鱼眼睛可以吃不鱼眼睛当然可以吃?。?虽然味道不怎么样，但是细嚼慢咽的还是很好的！
鱼眼睛能吃不据近年营养学家揭示，鱼眼对人体健康的贡献不能小觑 ， 甚至有药物无法达到的功效 。\x0d\x0a\x0d\x0a1.降血糖：经常能吃鱼目的人发生糖耐量异常的风险要比不吃鱼的个体减少一半，尤对糖尿病血糖增高的患者疗效胜过胰岛素 。\x0d\x0a\x0d\x0a2.保护心?。河阊壑兴闹舅幔鼙；ぱ苣谄は赴馐芮趾?nbsp;， 从而能有效地防治冠状动脉粥样斑块的形成 ， \x0d\x0a\x0d\x0a减少动脉硬化及心脏病的发病率 。\x0d\x0a\x0d\x0a3.防癌作用：每星期至少吃两次鱼包括鱼目的人，其胃癌、肺癌、结肠癌、直肠癌及胰腺癌的发生率可减30%~50% 。\x0d\x0a\x0d\x0a4.防治精神?。耗艹Ｊ秤阊鄱苑乐尉癫∮泻芎眯Ч?。据统计，常食鱼的民族如日本人，比不常食鱼的民族如新西兰人，罹患精神病的人数就少得多 。\x0d\x0a\x0d\x0a5.护肤：鱼眼中含的维生素A，比大枣及胡萝卜还多，故对女性护肤、润肌、养颜有独到效果 。
吃鱼眼睛真的可以明目吗?煮熟的鱼眼睛没什么味道 ， 跟鱼肉一样可以吃，鱼眼睛是可以吃的 。因为鱼眼中含有的氨基酸、不饱和脂肪酸不仅可明目而且还能防止眼底黄斑退化和视网膜病变，建议除了可以多吃鱼眼之外，还可以多吃一些富含高维生素C的水果和蔬菜 。
鱼眼可以吃不鱼的眼睛中含有丰富的维生素b1以及dna物质 ， 这种物质对人体也是有很多好处 ， 适当的吃一些能够帮助提高身体免疫力 。鱼的眼珠比较硬，不好消化，最好别吃 。
【鱼眼睛可以吃,鱼眼睛可以吃不】

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