麻油鸡蛋的功效与作用麻油鸡蛋有什么功效

导语：随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，年轻人已经逐渐适应了快节奏的生活，对于在外地努力奋斗的年轻人来说时间就是金钱，每天早早起床赶地铁、赶公交上班，有时候直接把早餐给忽略掉，或者在上班的路上随随便便吃两口解决。
一日之计在于晨，长时间不吃早餐肯定会给身体带来严重的后果，在父母身边的时候经常会被念叨一定要吃早餐，有些人图方便，选择的早上喝一碗开水冲鸡蛋作为早餐，既可以为人体补充营养也能填饱肚子。

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大多数人只在早上吃过水煮蛋、煎蛋，却没有唯独尝试过喝开水冲鸡蛋，其实这是一道不可多得的美味，如果你还没有尝试过，那真的是你的损失。
很多人没有没办法接受开水冲鸡蛋的味道，认为生鸡蛋用开水冲开之后有一股腥味，加入两滴香油后这种腥味就会被香油的香气给掩盖住，既能去除腥味又能够让这道早餐更加有营养。
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“开水冲鸡蛋”滴香油，喝了有什么益处？医生：建议了解一下
保护肝脏
人在睡眠的过程中新陈代谢仍然在努力的“工作” ，经过一晚上的代谢，人体内的营养物质已经差不多被消耗殆尽了，早上起床之后没有吃一顿丰盛的早餐会导致机体需要超负荷运转，消耗体内储存的糖分和脂肪，从而影响身体健康，长期以往，身体素质将会越来越差。
早上起床之后喝一碗开水冲鸡蛋，再滴两滴香油，能够为人体及时补充营养，帮助肠胃消化吸收，维持消化系统的正常运行，维持正常代谢，远离疾病的侵扰。
【麻油鸡蛋的功效与作用麻油鸡蛋有什么功效】

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鸡蛋中的氨基酸和卵磷脂等营养物质能够帮养护我们的肝脏，帮助修复受损的肝细胞，让肝脏更加健康有活力，维持健康的身体。
清热降火
鸡蛋被人们称为“营养库” ，有清热降火的功效，每天早上喝一碗开水冲鸡蛋能够降火气，从而改善口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状，长时间上火对身体健康有损。
感冒发烧的时候喝一碗开水冲鸡蛋，再滴两滴香油，能够去除肺里的火气，改善咳嗽多痰的情况，为人体补充水分，还能够提高身体抵抗力，预防秋冬流感。

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保护肠胃
随着生活节奏的加快，人们的饮食结构发生了翻天覆地的变化，几乎顿顿都吃肉，再加上不注重健康饮食，三餐变得越来越不规律，早饭放在中午吃，晚饭不吃，一段时间后就会导致我们的肠胃功能受损。
肠胃病并不像感冒发烧一样吃点药就可以好，一旦受损需要长时间靠饮食来养。
早餐可以喝一碗开水冲鸡蛋，再滴两滴香油来养护我们的肠胃，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，能够修复受损的胃黏膜，提高胃动力，开车冲鸡蛋容易被消化吸收利用，不会加重肠胃蠕动负担，从而维持身体健康。

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