【怎么确定自己得了强直性脊柱炎 颈椎强直】
我身边经常能会有人说：哎 ， 昨天医生告诉我 ， 我的颈椎强直了啊 ， 我说我的脖子怎么每天都那么酸痛 ， 跟快要断了一样 ， 原来是我有颈椎病 。。。

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那么颈椎强直到底是什么呢？其实 ， 颈椎强直是颈椎病的一种 ， 也是颈椎生理曲度变直 。由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调 ， 压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状 ， 甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群 。



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那么怎么才能预防颈椎病和进行一些早期治疗呢？早期颈椎病 ， 主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木 ， 程度较轻 ， 这个时候可先不做特殊治疗 ， 注意以下几个方面的调节：第一、注意适当休息 。第二、改变用枕习惯 。第三、积极锻炼 。第四、可使用热敷 。无颈椎病患者也要平时注意预防 ， 可以在工作学习之余 ， 做一些加强肩颈部肌肉的锻炼 ， 避免高枕睡眠的不良习惯 ， 不要长时间使用手机 ， 低头工作 ， 在工作学习时要用正确的坐姿 。



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好了 ， 今天就聊到这了 ， 我们明天见！

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