排 肝毒 喝 什么 茶 _ 千 问 健康滋阴祛火的茶??饮  

  
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铁皮枫斗麦冬汤  
铁皮枫斗：滋阴生津 ， 健脾养胃 ， 阴虚火旺  
麦冬：养阴生津、润肺清心、消炎抗菌等作用 ， 肺燥干咳 ， 口干 ， 便秘 ， 心烦 。  
用量：铁皮枫斗6g~10g ， 麦冬10g  
泡在保暖杯里茶饮  
夏天喝什么茶清热解毒去火？谢谢邀请！很高兴为你解答！  
最近天气燥热 ， 确实有很多人难以入睡 ， 深受失眠的困扰 。如果晚上睡不好 ， 白天又容易犯困 ， 人也开始疲乏没精神 。  
以中医的角度来看 ， 失眠跟肝脏的关系尤为密切 。因为肝藏血 ， 主疏泄 。如果疏泄失常 ， 就会导致情志不畅、心神不安 ， 使肝郁气滞、肝郁化火 。  
肝火一旺 ， 肝气循环不畅 ， 肝的疏泄功能不及 ， 则表现为易怒烦躁 ， 头晕胀痛 ， 还容易失眠多梦 ， 所以肝火旺容易失眠 ， 半夜容易惊醒 。  
此外 ， 肝火旺盛还会出现以下情况：1、头痛：多为头脑昏沉 ， 胀痛 ， 头筋突起；  
2、脑热：面红耳赤 ， 心情发燥 ， 夜不能寐 ， 舌红苔薄；  
3、咳嗽：喉中有痰不出 ， 咳嗽时出现肋痛 ， 咽喉不适的现象；  
4、耳鸣：耳鸣突然发作 ， 甚至是因此出现全聋 ， 同时伴有耳内胀痛；  
5、暴躁：脾气见长 ， 看事不顺 ， 心烦意乱 ， 乏力嗜睡；  
失眠最怕“它” ， 泡水喝一喝 ， 清肝下火睡得香 ， 一觉睡到天亮！针对肝火旺盛引起的失眠问题 ， 老中医有一个天然助眠小方子——仰#甘#草#茶 。  
取适量枸杞、决明子、菊苣、白茅根、蒲公英 ， 一起搭配熬煮 。  
决明子清肝明目、泻肝火 ， 枸杞滋补肝脏；菊苣清肝养肝；蒲公英排肝毒、降低肝火 ， 白茅根凉血止血、利水排毒 。  
每日饮用此茶 ， 可以疏肝理气 ， 舒缓肝气 ， 滋养肝脏 。肝气顺畅了 ， 睡眠也就变得更好更香了 。  
另外 ， 遇到失眠的问题 ， 最好是能够养成适当运动的习惯 ， 少吃油腻辛辣的食物 ， 这样就不容易上火 ， 也能起到缓解的作用 。  
排毒祛湿喝什么茶才最好？可以多喝一些薄荷 ， 紫罗兰 ， 洋甘菊 ， 普洱茶 ， 这些茶水能够促进肠道蠕动 ， 同时也能够改善肠道情况可以帮助排便 ， 所以也是能够排毒的 ， 如果想要快速排毒也可以服用一些排毒养颜胶囊 ， 平时也要多喝一些菊花茶 ， 或者是玫瑰花茶 ， 都能够帮助排除毒素 ， 同时也能够起到美容养颜的作用 。  
喝什么茶可以去火？清火排毒的话可以多多运动一下 ， 吃的清淡一些 ， 多吃蔬菜水果像苦瓜之类的 ， 喝茶就当做一种生活就行了 ， 秋天的话喝喝乌龙茶挺好的 ， 安溪铁观音就很不错 ， 买的汪乾记茶的正味铁观音喝的很满意 ， 好喝又是正当时的茶 ， 回甘不错 。  
肝脏排毒喝什么茶比较好呢？可以喝金银花、茶白菊花茶、枸杞茶、黄芩茶、杞菊养肝乌龙茶等 。它们都具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用 ， 经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 ， 所以春季养肝护肝时节需要做肝脏排毒都是不错的饮品之选 。

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