根据100g鱼肉营养成分含量，100克鱼肉含锌是多少？的不同，鱼中含有锌是不同的 。鱼的锌含量为每100克锌2 ~ 3毫克左右 。例如，每100克鲫鱼含锌量为2.75毫克 。含锌食品排名单位：mg/100g牡蛎(牡蛎)13.25蛤肉：  
【100克鱼肉含锌是多少 100g鱼肉营养成分含量】8.50炸西瓜种子：  
6.47芝麻酱：  
6.09松子坚果：  
5.49黑芝麻：  
5.00海米：  
4.65猪肝：  
3.48黑米：  
4.65  

  
文章插图  
草鱼一条一般鱼肉多少克？草鱼普通鱼300克 。  
每100克草鱼热量为113大卡 。草鱼还为人体提供蛋白质、烟酸、维生素b1、维生素b2、不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、锌等矿物质营养素，满足人体生理需求，增强人体体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体健康 。  
草鱼还为人体提供维生素a，提高人体眼睛的抗病能力，保护视力，预防夜盲症的发生 。  
1克鱼肉里的蛋白质脂肪钙锌有多少？那要看是什么鱼 。鲤鱼方便面含有蛋白质、脂肪、钙、锌17.6克、4.1克、50毫克、2.08毫克 。  
鲫鱼含钙多，锌含量相似，蛋白质相似，但脂肪很少 。  
100g鲅鱼肉有多少蛋白？每100克鲭鱼的营养成分为热量：  
121卡、蛋白质：  
21.2克、脂肪：  
3.1克、碳水化合物：  
2.1克、钾3360370毫克、磷3360130毫克、胆固醇：  
130毫克 。  
根据一百克带鱼肉含锌多少毫克？的不同，鱼中含有锌是不同的 。鱼的锌含量为每100克锌2 ~ 3毫克左右 。例如，每100克鲫鱼含锌量为2.75毫克 。含锌食品排名单位：mg/100g牡蛎(牡蛎)13.25蛤肉：  
8.50炸西瓜种子：  
6.47芝麻酱：  
6.09松子坚果：  
5.49黑芝麻：  
5.00海米：  
4.65猪肝：  
3.48黑米：  
4.65  

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