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1、有心血管疾病人群  
冷水的刺激让皮肤血管收缩，回心血量大量增加；  
同时肾上腺素分泌增加，引起全身小动脉收缩，血压升高，心率加快，这样会加重心脏负担，很容易导致猝死、脑溢血事件的发生 。  
2、神经痛、关节炎患者  
【哪些人不适合洗冷水澡】此类患者长期使用冷水会加重病情 。  
不仅是冷水澡，还要尽量避免阴雨天气的长时间户外活动；  
避免空调冷风直接吹到身体 。  
3、生理期、孕期、哺乳期妇女  
女性不建议洗冷水澡，尤其在特殊时期，洗冷水澡会干扰正常的内分泌，诱发月经失调等妇科疾病；  
对孕妇而言，还可能造成宫缩，增大流产危险 。  
另外，像婴幼儿、老年人、大病初愈等身体虚弱人群也不宜用冷水洗澡 。  
4、对冷过敏人群  
像寒冷性荨麻疹患者，在患病期间不要洗冷水澡，一旦接触冷水，会出现皮肤瘙痒水肿、风团等症状 。  
5、喝了酒的人  
酒后血管扩张，洗冷水澡，人体热量被带走，可能会引起一些机体应激反应，导致抵抗力低下，引起感冒发热；  
而且酒精会抑制肝脏对葡萄糖的吸收，血糖得不到及时补充，会引起头晕、无力 。  
6、大汗淋漓的人  
劳动、运动过后，人体产热增加，皮肤血管扩张，立即洗澡不仅会使散热困难，还使回心血流量突然增加，加重心脏负担 。  
7、刚吃完饭的人  
吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，在一定程度上影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡 。  
  

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