科学宿醉，就这样吧 。多喝水 。  
对待“酗酒者”最合理、最安全的方法是“多喝水”，增加开水摄入量，增加尿液量和汗液排放量，以加快酒精的代谢排出，从而帮助宿醉 。  
可以保持清醒，进行适当的活动 。  
如果喝酒后还能保证自己的意识清晰，那么做点运动，加快汗液的排出也是解酒的好方法 。特别是做家务、适当地走得快、做平板支撑都是很好的运动 。  
最后，要强调的是，对于已经“酗酒的人”，睡姿要刻意调整，不要平躺或趴着睡觉，建议“侧睡”，保证呼吸顺畅，避免危及工作的危险 。  
海珠，合理才安全 。“呼呼呼呼呼呼”也不能随便喝 。祝君“科学养生” 。  
注：王思璐原内容，希望对你有帮助；照片来自网络，如果有侵权，请告知删除 。  
喝酒喝多了老是吐怎么办？可能是酒精中毒造成的 。例如，饮酒过量可能会出现刺激咽喉、引起呕吐的现象，但如果酒后出现呕吐，这也是最好的解酒方法 。按时喝蜂蜜水或吃柚子可以减少呕吐，但呕吐也有一定的危险  
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