四物汤、当归乌鸡汤、银贵四物汤等 。  
来了吃什么饭菜？来了，可以吃很多温补性食材和有营养的食物，还可以吃很多牛奶、鸡蛋、菠菜，可以起到很好地补充气血的作用 。期间可能会造成血气损失，也可以多喝红枣红豆汤补充营养 。期间不要吃生冷油腻的食物，要调味  
【吃什么比较好 例假吃点什么食物好】女生生理期吃什么好？最近生理期，身体比较虚弱，贫血频繁，可以多吃桂圆枣枸杞等铁质和补血液，补养类的汤(如丝瓜鱼汤、排骨山药枸杞汤等)要特别注意饮食，不能吃辛辣、刺激性、油腻、冷的食物 。  

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