牛奶冲蛋白粉好吗？'牛奶蛋白粉不错 。其实牛奶和蛋白粉一起泡，不仅可以发挥补钙的优势，还可以进一步提高牛奶的营养价值 。毕竟营养物质吸收往往需要其他营养的帮助，所以一些营养的搭配可以使效果最大化 。
【一定要吃高蛋白的食物吗 总胆固醇高可以喝蛋白粉】蛋白粉的主要用途是补充优质蛋白质 。比起肉类，蛋白粉的蛋白质含量更高，脂肪和胆固醇含量更低，而且更容易吃 。比如汤臣梨干蛋白粉和牛奶的搭配，不仅能改善口感，还能增加牛奶中的蛋白质含量，有利于钙的吸收 。`
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