肠胃不好不能吃什么？你好~
肠胃不好的话，就需要在一定的时间里调配特定的食物 。有养胃效果的食物有小米、白菜、瘦肉泡等 。相应地，可以做小米粥、白菜瘦肉粥 。以少量多餐为原则 。
接下来谈谈不适合吃的食物~
肠胃不好的话，消化功能就会变弱，相应地粘膜也容易被刺激 。因此，生冷辛辣、油炸油腻等食物暂时不能吃了 。
常见的禁忌食物是：
酒、烟、浓茶、辣椒、冰淇淋、芋头、油炸食品、生鲜，这里是营养小学堂 。想知道更多食物知识的话，请关注我，检查一下原创报道~

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