艾灸一壮是多长时间，你听说过或者有哪些亲身体验？许多人都知道的艾灸 。以前是用艾灸保健的，一不舒服就用 。
现在一般都是根据节气或者根据自己的身体状况来做艾灸 。比如感冒的时候会在背上贴艾灸，肚子不舒服的时候会艾灸中脘、神阙、舒天、关元涌泉等穴位，一般会很快缓解 。现在和曲氏排毒瘦营一起做艾灸，饮食，运动，调理，感觉还挺好的 。有时候为了孩子，家长也会用艾灸，少吃药，我觉得挺好的 。我用艾灸一年多了，最大的体会就是不爱生病，身体也不容易累 。

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腰痛可以艾灸吗？腰痛可以艾灸吗？
可以艾灸腰痛 。
腰痛是指腰部一侧、两侧或脊柱的疼痛 。中医辨证大致可分为寒湿腰痛、肾虚腰痛、劳损腰痛 。腰痛可以用艾灸治疗 。
第一，寒湿腰痛
腰部以冷痛、沉重为主要症状，寒冷时疼痛加重 。艾灸多肾俞、腰阳关、阳陵泉、卫中穴、命门等穴位，祛寒湿，温经 。
1.温和灸：每次选取3 ~ 5个穴位，一般每个穴位灸10 ~ 15分钟，每日1次 。
2.艾灸：每次选取2 ~ 4个穴位，一般每个穴位3 ~ 5强，每日1次 。
3.隔附子饼灸：将附子饼放在穴位上，用艾炷灸 。
一般每个穴位艾灸5强，每天一次 。
二、肾虚腰痛
腰部多酸痛无力，疼痛隐隐持续，闭目养神减少 。艾灸多关元、命门、肾俞、太溪、顾然等穴位，补肾活络止痛 。
1.温和灸：每穴灸5 ~ 10分钟，每日灸1 ~ 2次 。
2.隔附子饼灸：每次选取3 ~ 4个穴位，穴位上放附子饼，穴位上放艾条灸 。
一般每个穴位5强，艾灸一天一次或隔天一次 。
第三，劳损腰痛
腰部旧伤旧病多，疼痛固定或刺痛，疲劳疼痛加重 。艾灸阿是穴、枳实穴、舒歌穴、气海俞穴、三阴交穴、太冲穴等穴位，补肾活血、理气止痛 。
1.艾灸：
一般每个穴位3 ~ 5强，每天灸一次 。
2.温和灸：
一般每个穴位灸5 ~ 10分钟，每日1次 。
该内容由中医科学院望京医院骨科主任医师闫安审核 。
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艾灸的灸量也就是每次灸多长时间合适？，这取决于个人体质和个人疾病 。对于大艾条来说，只是受热熏 。长期吸烟后，皮肤干燥、疲劳 。还需要一个一个穴位艾灸 。能持续多久？就算艾灸很久，估计人也坚持不了 。现在有了新产品，是对传统艾条的继承和创新 。它和传统艾条的区别在于，它使用了艾草、艾烟、艾条的精油，效率比传统艾条高出数倍 。方便快捷，可以同时灸多个穴位 。
燃烧15分钟，相当于45分钟的大艾条 。每次可以灸几根，反复，彻底，效果不错 。人也不累 。
图片供参考
你们结婚多久就怀孕了？，谈论这个问题有点尴尬！因为我结婚前就怀孕了！
因为完全没有准备，我们大哥没有任何怀孕准备或者提前准备 。连房子都没准备好 。
第二天就知道怀孕了，赶紧买房，然后安排订婚结婚等事宜 。即便如此，那一年我们也很着急！
1.认清爱情 。
我和老公认识结婚大概四年了 。大学毕业的时候，朋友给我介绍了老公，两人开始谈恋爱 。
一年左右，他们真的确立了关系 。那是我们相遇后的第二年，我们住在了一起
当时最大的顾虑就是还没买房，经济条件也不是太宽裕，所以一直想等一等 。
说实话，那时候两个人都没想过什么时候是结婚的最好时机！
直到老公换了工作去培训，在上海待了一个多月 。
等我回来就了！内心深处，我没想那么多！

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