那么 ， 究竟如何保护我们的双脚呢？
定期检查脚 ， 如果脚皮肤受损 ， 一定要及时去医院消毒 ， 治疗伤口 ， 避免错误的操作加重症状 。脚部皮肤干燥、麻木、水肿、知觉下降、局部红肿等都可能是糖尿病足的早期表现 ， 因此应尽快就医 。
舒适的鞋子一双好鞋可以起到脚部护理的作用 ， 一般来说 ， 皮革、棉束带鞋都很好 。避免坚硬的材料给脚施加额外的压力 。最好的选择是直接购买一双定制的糖尿病健康鞋 。与普通鞋子相比 ， 主要优点如下 。
适合各种脚型
鞋带是可调节的 ， 从脚趾到脚背有足够的空间
脚底更舒服 ， 减震效果更好 ， 可以分散脚部压力
脚泡在热水里的话 ， 每天晚上用38 ~ 43的热水泡脚 ， 时间控制在15 ~ 20分钟 ， 起到血液循环的作用 ， 所以时间不能太长 。洗完后要用毛巾擦 ， 特别是脚趾之间的水渍要擦干净 。冬天泡脚后抹一点护肤霜 ， 防止皮肤干燥 。
脚部按摩每天适当地进行脚部按摩 ， 可以促进血液循环 。网上可以找到脚相应反射区域的图片 ， 如肾脏、胃、十二指肠等 ， 每个反射区域需要40-70次 ， 按压的力度要适中 。当然 ， 如果有条件的话 ， 最好去专门的足疗店 。
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糖尿病患者应如何保护肾脏？我是肾病主任卢志源 。
15年临床经验 ， 用中西医治疗各种疑难杂症 。如果有问题 ， 随时评论或购买的糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症 。肾脏通过生成尿液 ， 可以将机体在代谢过程中产生的废物排出体外 ， 是人体内的重要器官 。肾脏出现病变会影响体内代谢废物的排出 ， 严重时会危及生命 。
那么糖尿病患者如何保护好自己的肾脏呢？1.严格控制血糖 ， 血压糖尿病患者应尽量将血糖和血压控制在正常水平 。
2.多喝水 。
一般来说 ， 糖尿病患者每天要喝1500毫升以上的水 ， 尽量喝开水和矿泉水 ， 还可以喝淡茶 ， 夏天要适当增加水量 。这有利于体内代谢废物的排出 。
3、要坚持低盐饮食
吃盐过多不仅会增加肾脏负担 ， 还会导致血压升高、水肿等疾病 。因此 ， 糖尿病患者应少吃或不吃咸菜、咸鸭蛋等腌制食品 。
4.过量摄入蛋白质蛋白质的代谢产物必须通过肾脏排出 ， 因此过量摄入蛋白质会增加肾脏的负担 。
一般来说 ， 糖尿病患者每天摄入蛋白质的量应该是每公斤0.8克 。
5.需要注意的是 ， 糖尿病患者患有感冒、扁桃体炎、蛀牙、皮肤感染时 ， 病菌会直接侵犯肾脏 ， 或者通过机体的免疫反应损伤肾脏 。因此 ， 糖尿病患者要注意各种感染的预防和治疗 。
6.谨慎使用新毒性药物庆大霉素、卡那霉素、磺胺类药物、解热镇痛药会对肾脏造成损害 。因此 ， 糖尿病患者应尽可能避免使用这种具有肾脏毒性的药物 。
我是肾病主任卢志源 。
15年的临床经验 ， 擅长用中西医治疗各种疑难肾病 。有问题随时评论或私信 。
如何避免糖尿病足截肢？糖尿病脚会严重截肢吗？糖尿病如何预防糖尿病足？
糖尿病是以多病因引起的慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病组 。如果得不到及时治疗 ， 持续的高血糖会导致身体器官和神经损伤 ， 特别是延伸到眼睛、手和脚的小神经 。糖尿病会引起下半身周围神经疾病 ， 容易引起“糖尿病足” 。

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