说完了预防便秘的一级高手，再来说说二级高手，也就是猕猴桃，营养丰富，软糯香甜 。
9个月大的孩子也可以尝试给他服用，也能有效预防便秘 。但是不要一下子给他吃太多，因为猕猴桃性寒，吃多了会伤胃 。
另外，第一次吃猕猴桃，要注意宝宝的反应，因为有的宝宝会过敏 。如果发现宝宝过敏，就停止添加，尽量在1岁以后再给他添加 。宝宝吃了没有过敏反应 。所以，到时候，我会把它带给他 。
当然，香蕉、苹果等水果营养丰富，也要拿给孩子吃 。如果只看预防宝宝便秘的效果，那么我首先推荐火龙果和猕猴桃 。
如开头所述，宝宝便秘的原因大多是辅食添加不当引起的 。这里的辅食当然除了水果还有很多，建议适当调整其他辅食的添加量 。
建议你每隔一段时间给宝宝蒸点南瓜、红薯、紫薯 。它们味道很好，又软又甜，关键是要养胃 。平时都带着给宝宝吃，从此不用担心排便的问题 。我家宝宝就是个例子 。我觉得一开始给他的食物太精致，导致他便秘 。他煮过萝卜粥、青菜粥等 。但是没有效果 。后来吃了火龙果和南瓜土豆，明显好了 。当然，其他的鸡、鱼、肉、蛋都要给 。均衡的饮食更有利于孩子的健康成长 。
最后，宝宝便秘需要注意两点：
1.如果宝宝便秘很严重，又排不出硬屎，疼得哇哇大哭，最好先用凯塞露救急 。这种效果是立竿见影的，但症状不是根本原因 。宝宝紧急的时候，按照我上面说的给宝宝调理后，避免便秘会很有效 。
2.如果宝宝便秘时恰好在服用钙铁补充剂，建议先停药 。等宝宝便秘缓解了再说 。
以上是我对这个问题的回答 。希望能帮到你，祝宝宝健康快乐成长！
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