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香味纯正清蒸鲮鱼
主料:一条2斤鲮鱼 。
辅料:洋葱 , 姜片 , 小葱(小料成本3块)
调料:食盐、生抽4分之一饭碗、植物油2大勺、半饭碗水 。
做法:
1、将杀好的净鲮清洗干净 , 从鱼背中缝左右各来一刀方便入味!刀身可以划几刀!全身马杀鸡 , 用盐涂抹全身 , 肚皮塞小葱结 , 腌制10分钟左右 。
2、腌制的过程中将一半小葱切细丝 , 葱白切细丝 , 一般小葱葱白切段 。洋葱随便切 , 姜切片!
3、烧壶开水备用 。
4、起锅 , 下少量油 , 下入洋葱 , 小葱葱白段 , 生姜炒香 , 炒到出香味下半碗水煮开 , 再下入4分之一碗生抽!煮开 , 过滤倒入小碗备用 , 料汁就准备好了
5、准备蒸鱼 , 因为用盐腌制 , 所以会逼出血水 , 倒掉血水用水再冲洗鲮鱼 , 再来一次马杀鸡 , 用油涂满全身包括肚皮 , 这样确保等会鱼肉更加细腻!肚皮塞入葱结 , 接下来就可以上蒸锅了 , 蒸的时候可以肚皮朝下 , 在鱼身上撒一点葱段!蒸锅倒入烧好的开水 , 1斤以下的鱼蒸8分钟 , 2斤左右蒸11分钟!
6、蒸好出锅 , 倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水 , 这时可以看到鱼皮是比较完整的 。
7、依次在鱼身上铺上葱丝和葱白丝 。
8、锅入植物油烧热 , 要烧到冒烟 , 将热油从鱼头浇至鱼尾 , 特别是有葱丝的地方 , 可以听到呲呲声 。
9、最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可 。

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特点:清蒸鲮鱼味道及时鲜美 , 保留了原有的鲜香味 , 而且非常漂亮 。
功效:食用清蒸鲮鱼可以养胃健脾 , 滋补强身 , 对于改善体质虚弱很有效果 , 可以作为滋补的食疗 。
【广东土鲮的清蒸家常做法 土鲮鱼怎么做好吃又简单】划重点时刻 , 千万不要蒸鱼的时候放姜片 , 因为肉质会松散!上锅前抹生油 , 会让鱼肉更紧质 , 更细腻!
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