我一筹莫展，正要带女儿去医院看医生时，父亲不小心说走了嘴 。那时，家人吃午饭的时候，女儿对着爷爷生气了，态度不好，父亲威胁她说：“你再这样对我说话，下次就不给你买汉堡包了 。” 父亲的话，我终于找到了女儿瘦不下来的理由 。那个时候让我非常生气 。男人和孙子一起骗了我 。
我父亲通过教育孩子，一直喜欢跟我唱反调 。当我抓住女儿的学习时，他会在旁边说泄气的话 。“如果考不上高中就考不上吧 。有很多孩子考不上大学 。人不是还一样活着吗？ 自己不是也没考上大学吗？ 气得吐血 。
这次是我女儿减肥的紧要关头，我父亲又在背后偷偷做了好人，和我女儿一起来骗我 。你给他一共买了几次汉堡？ 父亲的回答没有买好几次 。问了到底买了多少次 。最后，他没说买了好几次 。
我父亲下楼梯后，我严厉地批评了女儿 。
她一直低着头不说话 。我爱她，恨她 。真的是上辈子欠她的 。她为力 。在学习方面一点也不让我放心是好的，但在减肥方面也同样令人担心 。最后，我对女儿说：“你不想减肥吗？ 我每天都辛辛苦苦给你改花样做，你却在背后偷偷吃汉堡包，这不是浪费表情吗？ 如果不想减少的话，请明确地告诉我 。
我女儿再次答应了我 。她说以后绝对不会再背我了，让爷爷给她买食物，让她再相信一次 。我该怎么办？ 自己的孩子，选择再给她一次机会，相信她！
这次我执行我女儿以前制定的减肥计划，除了主食、含糖食品、油炸食品以外，其他都正常吃，牛奶、鸡蛋、各种肉类不限，多吃蔬菜水果 。又过了一个多星期，女儿的体重终于下降到了170斤以下！ 在这期间，我每天叫她起床后，先称体重，然后告诉我结果 。每减一斤，我都不惜称赞她，强烈鼓励她继续下去 。
9月1日以后，学校开学了 。现在我女儿每天早上只吃两个白煮鸡蛋，一箱牛奶 。有时吃我给她炒的蔬菜 。中午在学校的时候，女儿也吃一点饭，但是食量很少 。女儿的学校现在每天早上都慢跑 。我也经常上体育课 。活动量相当多 。我本来允许闺女在学校正常吃饭，她现在很自律，她说现在不觉得太饿 。
正好今天早上，女儿叫体重的时候，大声喊道，叫她快去她的房间 。我去她的房间一看，体重显示为158 。女儿已经在不知不觉中瘦了20斤 。
女儿告诉我，她过年前必须减到120斤左右 。关于她的这个目标，我心里没有底，不知道能不能完成，但我告诉她的是，只要坚持，你的目标一定能实现 。到时候你会穿上漂亮的衣服，变得美丽 。最重要的是你的身体变得更健康 。祝你好运 。爸爸相信你 。
(照片来自网络，如有侵权一定删除联系)
后面写：
减肥一定能达到减肥的目的 。如果你想继续，就继续吧 。请等体重瘦下来，再减肥巩固一段时间，等大脑储存了记忆，等身体凝固后再说 。好不容易瘦了，却又不吃了，想吃多少就吃多少 。这样，很快就会反弹，丢掉以前的工作，所有的痛苦都白费了 。
减肥是耐心地坚持下去 。需要用坚强的毅力支撑 。即使下定决心想减肥，但如果没有不减的肥胖，对自己下手也太可惜了 。
请问喝杯水也会胖两斤的该如何减肥？喝了一杯水胖了两斤 。胖人的身体感觉含水很多，但实际上，恰恰相反，瘦人的细胞含水率高达60% 。胖人的细胞含水量只有40%，甚至只有30% 。只有肌肉含水，脂肪不含水，所以在肌肉=蛋白质中加水 。
一、喝水也会胖两斤的人是什么原因？ 即使喝水也会发胖的人，其实是他们的饮食有问题
肥胖主要由四高饮食引起，高热量饮食、高GI饮食、高脂肪饮食、高磷饮食

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