三十六步面部按摩：
1.按压抚摸耳廓 ， 摩擦耳廓 ， 然后慢慢绕耳廓转动 ， 顺着耳垂向下抚摸 ， 安抚(拇指)；
2.揉额头 ， 中指和无名指慢慢打圈 ， 点太阳穴几秒钟；
3.按在额头 ， 左手的十个手指和中指是
5、按压客人的部位 ， 用大鱼际和小鱼际按压 ， 不要用手掌按摩 ， 手看起来轻 ， 其他的很用力 ， 轻而不浮 ， 重而不重 。
6、眼部按摩 ， 从内到外按摩眼周 ， 止于太阳穴；
7.摸眼睛 ， 先用右手擦太阳穴 ， 抬起来 。左手中指和无名指圈住外眼皮 ， 双手交替擦拭 。换手压另一只眼；
8、按摩眼周 ， 由内向外绕眼睑打圈并点按太阳穴几秒钟；
9.用双手中指轻轻摩擦下眼睑 ， 像蚯蚓一样向外向内蠕动；
10.点眼周穴位 ， 按在中指和十指在眼内的交点处 ， 然后往上拉到竹竿、鱼腰、丝竹 ， 再点太阳穴几秒钟 ， 做三到五次 ， 到太阳穴处结束；
11.用“8”字安抚眼睛 ， 左手按摩右眼 ， 右手向左擦拭 。将右手向左滑动 ， 转动眼睛 。同时用左手向上向后向左擦拭右手 ， 来回交叉 。
12.揉脸走三条线：
第一条线从鼻子两侧到太阳穴 ， 第二条线从嘴角到耳朵里的听宫 ， 第三条线从额头到耳朵后面 ， 如此重复三到五次；
13.压下巴 ， 握空拳 ， 用手指第二关节；
14.按压口型 ， 用中指无名指和小指；
15.按压鼻子；
16.按压鼻梁 ， 左右手一指交叉按压鼻梁下方；
【提丹田有什么好处 按摩印堂有什么作用】17.推推脸 ， 用双手的中指和无名指在下额头上按推全脸 。这个动作主要是因为油性皮肤促进皮脂腺分泌 。
三到五次都是在前额下部结束的
18.拇指交叉按压额头 ， 拇指交叉按压额头 ， 一边和另一边各做三到五次；
19.滚动按摩面部；
20.用四指第二关节托住额头 ， 然后双手拉向额头 ， 再在耳后搓拉 。
三到五次；
21.用拇指按摩脸部(点太阳穴上的鱼际几秒钟)；
22.按压鼻唇沟两侧的小鱼际 ， 手指从太阳穴向眉间滑动 ， 双手将小鱼际滑下鼻唇沟 ， 然后用四指沿发际线向眉间滑动至太阳穴 ， 三到五次至颈端 。
23.按压颈部 ， 双手四指微卷 ， 拇指大鱼际按摩额头；
24、擦脖子 ， 擦脖子到风府风池穴几秒钟；
25、四指弹力面 ， 双手从脖子到脸部弹力面；
26.双手单面弹面；
27.双面弹性面(可以很快)；
28.三条线抬起脸 ， 用拇指和手指弯曲；
29.捏脸走三线 ， 用拇指、无名指、中指；
30、捏额头；
31.点击面部(快速) 。这个动作可以增加皮肤的弹性 ， 使其变深 ， 有利于皮肤更好的吸收产品；
32.按压全脸 ， 按压额头几秒 ， 按压面部几秒 ， 按压额头几秒再转回来做额头和眼睛三至五次；
3.交替按揉单侧 ， 反复摩擦擦拭一侧面部；
34.按额头和下颌 ， 一手按额头 ， 另一手挠脸再按额头 。双手分开 ， 一手托住下颌 ， 另一手按在额头上 ， 再按擦三到五次；
35.按爱抚法振动 ， 用34然后分开双手 ， 再用一只手托住下巴振动 。主要作用是让肌肉更紧实 ， 渗透更深；

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