36.点额头中间部位 ， 用双手拇指交替来回点 ， 然后用拇指交替擦拭额头中间部位 ， 再由内向外点至太阳穴 ， 用双十指和中指在景明穴来回点 。丝竹空 ， 瞳 ， 秋皇后 ， 忍泪 ， 400 ， 迎香 ， 然后在地下室用手翻过来点一下 ， 在嘴角点一下 ， 下巴
1.头部穴位 ， 如唐寅穴、百会穴 ， 有安神的作用(使用具有重要性质的药物来稳定心神) 。唐寅穴位于两眉连线的中点 ， 百会穴位于两耳连线与头部纵中线的交点 。
2.安明具有镇静、助眠、缓解焦虑的作用 。由安眠1号和安眠2号(又称脑清)组成 。
安眠1号位于头额颞部 ， 胸锁乳突肌处 ， 乳突下凹陷点前0.5寸 。
安眠2位于颞部 ， 颈背肌隆起外缘凹陷 ， 胸锁乳突肌与颌下凹陷连线中点 。
3.内关穴有镇静安神的作用 ， 位于腕横纹上 ， 3指水平 。
4.神门穴用于改善心烦心悸(心跳加快 ， 常伴有心悸)、神经衰弱、失眠 。位于腕掌横条尺的侧端(小指侧) 。
5.三阴交可用于治疗心悸失眠 ， 有宁心安神的作用 。位于小腿内侧 ， 脚内踝上4横指 ， 胫骨内侧缘后方 。
如有相关不适 ， 建议及时就医 ， 不要自行采取针灸治疗 。或者配合中药汤剂 ， 如酸枣仁汤、天王补心丹等药物 ， 都需要在医生的指导下辩证使用 。
此内容由黑龙江中医药大学第二附属医院中医科副主任医师夏坤鹏审核 。
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