阴虚与湿气重矛盾吗，阴虚火旺及湿热吃什么中成药好？阴虚火旺，湿热可服中药为六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸、四妙勇安丸治疗 。另外，也可以用中药烹饪 。常用的中药有枸杞子、龙胆草、山药、熟地、薏苡仁等 。饮食上不吃辛辣油腻的食物； 吃很多蔬菜和水果 。生活上按时休息，节制性生活 。

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【阴虚火旺及湿热吃什么中成药好 阴虚与湿气重矛盾吗】如何才能除湿气呢？湿气大家或多或少都听过吧 。湿气是中医提出的概念，有几千年的历史，但湿气确实存在 。尤其是湿气症状特别明显的人，会出现舌苔肥大有齿痕、长期不形成的症状 。这就是湿气的内在表现 。
关注右上角并点击，每天给您一篇有趣的知识文章！ 湿气是中医理论，六邪之首的湿气概念由来已久，认为自然环境中存在六中邪门气体，即湿、风、寒、火、热、燥 。其中湿气排名第一，是因为湿气特别容易感染，而且容易与其他邪气勾结 。如与风勾结形成风湿、与寒勾结形成寒湿、与火勾结形成湿热等，是难治之症，难以治疗
湿气分为内湿和外湿 。内涝是脾虚引起的，湿气危害体内脏腑 。外湿是指环境中的湿气对身体表面的影响，如腰痛、疼痛缓解、皮肤粉刺、粉刺等 。
如何去除湿气，这是近千多年来研究的话题 。目前，脾虚和湿气重是很多人关心的话题 。包括我自己在内，都受到了湿气的重量和脾虚的影响 。经自行观察，发现舌苔肿胀有齿痕，且粪便不会长期形成，特别容易粘在马桶上 。这是肠炎的症状，也是脾虚的症状 。吃了治疗肠炎的药马上就好了，但停药后又恢复正常 。
可见，治湿气的中药，自古以来就深受湿气的困扰 。已经记载在一千多年前的本草纲目上了~
怎样才能去除湿气，我个人认为和潮湿的人懒惰有很大的关系 。另外，也是相互犄角的关系 。因为懒惰、不爱运动、受湿气的困扰，如果身体潮湿，就会非常懒惰，久而久之这种潮湿的状况就会越来越重…
湿气的治疗，首先是去除懒惰，闭上嘴，迈出步伐 。这不仅是减肥的口诀，也是治疗湿气的最好方法 。
运动
如果被湿气困扰，会得很多病 。研究表明，包括肿瘤在内的100多种疾病与湿气有关，消除湿气的最好方法是运动 。
运动可以治疗脾虚，但脾主运化精气、脾一好、体运化力、湿气问题自然解决 。
治湿气的运动一定要以有氧运动为主，其中太极拳、游泳、慢跑都可以 。
艾灸
艾灸是利用艾草燃烧时的炙阳，通过湿热的经脉，通过这个经脉，身体循环自然顺畅，也解决了潮湿的问题 。
艾灸主要是灸的穴位，首选足三里穴、脾俞穴、关元穴、胃俞穴等有利于健脾祛湿的穴位灸 。中医何处艾灸，学了穴位再偷师，在家艾灸又经济又划算 。
泡脚
在一个节目中，迪热巴说包括自己身边的很多明星都受到湿气的困扰，他们消除湿气的方法是泡脚 。每天用生姜和艾蒿泡脚，睡前泡脚15分钟左右，活血化瘀，安神助眠 。
脚祛湿主要是辅助作用 。因为泡脚能促进血液循环，通过湿气堵塞的经脉，脾会推动水谷微精在身体上形成循环，避免堵塞 。
按摩
有粉丝建议，脉搏按摩对脾虚引起的湿气重非常有效 。
脉同任督二脉一样，是人体奇经八脉之一，位置分布有各种经脉，其中包括脾经 。经常按摩脉健脾经效果非常好，据我的粉丝推荐，自己坚持按摩了两个月，不成形的症状完全改善 。
湿气现已成为导致身体亚健康的第一，人们饮食不规律，熬夜增多，成为推动脾虚的元凶之一，影响人们的健康，祛湿真的刻不容缓 。

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