光阴似箭 ， 眼下已经是9月中旬了 ， 马上迎来了一年一度的中秋节！9月的天气出乎意料的好 ， 连续一周的30度回温令人惊讶 ， 这也是9月最后一波高温天气了！新的一周又开始了 ， 本周将迎来一周冷空气 ， 不仅有暴雨还有蓝色台风预警 ， 开学的孩子们一定要注意保暖 ， 妈妈给孩子的饮食上也要补充营养 ， 让孩子拥有健康的认真学习！当然 ， 别忘了减肥的孩子们 ， 9月的黄金减肥期还剩一半 ， 让我们一起努力拥有大长腿小蛮腰吧啊！  
隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的 ， 能有效帮助孩子开胃消食 ， 补肝明目 ， 增强体质提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 ， 让孩子健康成长 ， 发育更快!  
  
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今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉 ， 不仅鲜香美味而且营养丰富 ， 孩子常吃身体棒 。 羊肉具有补肝明目的功效 ， 有效避免孩子出现贫血 ， 夜盲症等 。 而且羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促发育长高不长膘 ， 有益健康 。   
  
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羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增强体质 ， 提高免疫力 。 羊肉性温 ， 孩子吃羊肉可以有效促进血液循环 ， 羊肉在人体中会生成一种消化酶 ， 有助于保护胃健康 。 孩子如果体弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善体虚现象 ， 让身体变得越来越结实 ， 硬朗 。   
  
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大葱不仅可以用来调味增香 ， 而且还可以直接炒着吃 ， 葱香味浓有助于孩子提高食欲 。 人吃了大葱之后 ， 可以有效降低人体胃液中亚硝酸盐含量 ， 从而有效预防胃癌以及其他多种癌症的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。   
  
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【星期一美食，孩子吃的葱香菜，开胃消食，补肝明目，补虚升免疫】天气就像爱变脸的孩子 ， 一会哭一会笑 ， 让人捉摸不透 ， 但我们只要保证健康的饮食习惯 ， 作息习惯 ， 运动习惯 ， 无论刮风下雨都能够拥有健康身体！  

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