放学孩子点名要吃的酸甜菜，酸爽下饭，滑嫩爽口，简单易学光阴似箭

光阴似箭，眼下已经是9月中旬了，马上迎来了一年一度的中秋节！9月的天气出乎意料的好，连续一周的30度回温令人惊讶，这也是9月最后一波高温天气了！新的一周又开始了，本周将迎来一周冷空气，不仅有暴雨还有蓝色台风预警，开学的孩子们一定要注意保暖，妈妈给孩子的饮食上也要补充营养，让孩子拥有健康的认真学习！当然，别忘了减肥的孩子们， 9月的黄金减肥期还剩一半，让我们一起努力拥有大长腿小蛮腰吧啊！
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊，酸爽下饭，滑嫩爽口，简单易学还好吃，来看看吧!

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猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素，可以帮助孩子补充充足的铁元素，让孩子气色好身体棒，避免出现缺铁性贫血。猪里脊中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，有效促进孩子生长发育。

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猪里脊中含有大量的维生素A ，而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，可以有效保护孩子的视力，对孩子的骨骼，牙齿以及毛发的生长都是非常有利的，能让孩子长得更高，变得更加壮实，

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猪里脊中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素，钠元素以及钾元素等等微量元素，其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的，能让孩子骨骼发育更快，更完善，长得更高大，预防佝偻病。

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【放学孩子点名要吃的酸甜菜，酸爽下饭，滑嫩爽口，简单易学】天气就像爱变脸的孩子，一会哭一会笑，让人捉摸不透，但我们只要保证健康的饮食习惯，作息习惯，运动习惯，无论刮风下雨都能够拥有健康身体！

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