【周末去野餐，给孩子烧的菜，提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮】光阴似箭 ， 眼下已经是9月中旬了 ， 马上迎来了一年一度的中秋节！9月的天气出乎意料的好 ， 连续一周的30度回温令人惊讶 ， 这也是9月最后一波高温天气了！新的一周又开始了 ， 本周将迎来一周冷空气 ， 不仅有暴雨还有蓝色台风预警 ， 开学的孩子们一定要注意保暖 ， 妈妈给孩子的饮食上也要补充营养 ， 让孩子拥有健康的认真学习！当然 ， 别忘了减肥的孩子们 ， 9月的黄金减肥期还剩一半 ， 让我们一起努力拥有大长腿小蛮腰吧啊！  
今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅 ， 相信很多人都吃过 ， 孩子也非常爱吃 ， 可以帮助孩子提高免疫力生病少 ， 补肝明目眼睛亮!  
  
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鸡翅中含有丰富的蛋白质 ， 人和鸡同属于动物 ， 动物蛋白都有非常相似的地方 ， 所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质 ， 帮助孩子生长发育 。 可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成 ， 从而提高孩子的免疫力 ， 预防多种常见疾病的发生 。   
  
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鸡翅中含有丰富的维生素A ， 而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的 ， 有效修复受损的肝脏细胞 ， 提高肝脏的解毒功能 。 有效缓解孩子眼干 ， 眼涩 ， 眼疲劳 ， 预防近视 ， 让眼睛更加明亮有神 。   
  
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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅 ， 鸡翅中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多 ， 从而导致皮肤越来越差 。 而经常吃鸡翅可以有效补充 ， 让自己的皮肤变得更加紧致 ， 白皙 ， 有弹性 ， 人也更显年轻漂亮 。   
  
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天气就像爱变脸的孩子 ， 一会哭一会笑 ， 让人捉摸不透 ， 但我们只要保证健康的饮食习惯 ， 作息习惯 ， 运动习惯 ， 无论刮风下雨都能够拥有健康身体！  

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