食物|孩子再饿，也不要“随便给吃”的9种食物，尤其前几种要格外小心( 二 )

尤其是患有呼吸道疾病的宝宝，碰也不要碰汤圆这类食品，孩子实在饿得不行，也抽时间去准备其他食物，不要抱有侥幸心理。






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075岁以内孩子不吃补品
补品常见有蜂王浆这类，这类补品往往被商业化了，其功效被无限吹嘘放大，但家长要知道5岁以内的孩子不要碰这类补品。
因为这类补品中含有较多激素或类激素物质，孩子食用后可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子长不高。
另外，激素类物质还会干扰孩子生长系统，导致性早熟等不良后果；此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、便秘、口渴、血压升高等不良症状。
种种后果表明，5岁以内孩子不要吃补品，即便要进食补品类，也应在医师指导下进行。






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08少儿不宜多吃笋类
笋也是生活中的一道美食，有些家庭尤其爱好这道菜，但大人吃可以，千万不要总让孩子吃。因为笋中含有男性草酸，易与宝宝体内的钙结合成为草酸钙，过量让孩子吃笋容易引起肾以及尿道负担。
而且多吃笋还容易引起孩子的骨骼发育，影响机体对钙、锌的吸收。最后，笋中含有大量的纤维，多食也容易引起孩子胃部不适感。






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09少儿不宜多喝含糖饮料
国外认为，添加了营养成分的的饮料均称为功能饮料，可大致将功能饮料分为运动饮料、能量饮料、保健饮料三种。对孩子们来说，只是饮料中含有足够的糖，就可以引起他们浓厚的兴趣，甚至平时以饮料代水喝。
比如现在很多孩子都喜欢喝一些果蔬饮料、汽水等饮料，无非是因为这些饮料够甜，味道也够刺激。
殊不知，偶尔一次两次让孩子喝饮料不会造成明显影响，但这些饮料容易让孩子上瘾，喝一次后就会一直想着要喝。如果一直长期大量喝这类饮料，不仅会引起龋齿等毛病，还会导致肥胖、偏食、营养不均衡等后果。






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10写在最后
要想孩子生长发育好，均衡饮食不可少。同时家长们要规避孩子饮食风险，以上这些食物要牢记，孩子再饿也不要随便给吃。
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