不知不觉间 ， 九月的快乐时光就已经进入倒计时了 ， 孩子们还沉浸在新同学的喜悦当中 。 最近温度开始下降 ， 早晚出门散步的时候一定要注意多加个外套 ， 预防感冒受凉影响健康 。 天气凉爽 ， 孩子们一定要少吃冷饮多吃一些暖身的菜有利于增强体质 。 秋天是减肥瘦身的最好季节 ， 如果再为身材带货的小伙伴们就赶紧行动起来！  
今天介绍的这才去火菜就是红烧冬瓜 ， 营养美味 ， 爽滑鲜嫩 ， 2块钱炒一盘 ， 简单易学还不贵!  
  
文章图片  
上火是非常难受的 ， 有的人还会口舌生疮 ， 适当的吃一些冬瓜可以有效去火润燥 。 冬瓜可以有效清热化痰 ， 消肿利湿 ， 润燥去火 ， 如果孩子或者家人有上火的显现 ， 就可以经常做这道菜 ， 去火的效果是非常好的 。   
  
文章图片  
冬瓜中含有丰富的维生素B1和大量的硒元素 ， 这两种物质对于多种癌症都有一定的预防和治疗作用 。 冬瓜中含有丰富的粗纤维 ， 可以刺激人体肠胃蠕动 ， 帮助排出体内的毒素和致癌物质 ， 预防各种肠胃疾病 ， 避免肠癌的出现 。   
  
文章图片  
孩子经常吃冬瓜可以有效提升孩子的免疫力 ， 预防常见感冒发烧的出现 。 冬瓜还有一定的补肾效果 ， 民间常常会用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎 ， 去渣饮水 ， 有效补肾消除水肿 。 冬瓜籽能抑制人体黑色素成绩 ， 帮助女性美容养颜 ， 延缓衰老 。   
  
文章图片  
【最近几天孩子对辛辣食物非常热爱，多吃去火菜，去火降燥爽滑鲜嫩】欢乐的时光总是短暂的 ， 九月不知不觉间就已经过去了 ， 即将迎来国庆节 ， 孩子们在接下来的时间里 ， 一定要好好学习 ， 天天向上！  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万