哇塞 ， 时间过得也太快了吧！转眼今天已经是国庆第二天了 ， 第一天已经结束 ， 孩子玩的特别开心 ， 在期待后面的每一天都可以玩的很开心 ， 但是孩子不要忘记自己还有作业需要完成哦 ， 可以一天抽出一点时间来完成作业 ， 作业完成了才可以尽情的玩耍嘛！十月天气凉爽 ， 今天最高气温突破了30度 ， 孩子食欲大开 ， 减肥的孩子要坚持运动才不会长胖哦！  
  
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊肉 ， 不仅色泽诱人孩子爱吃 ， 而且营养丰富对孩子的生长发育也是非常有帮助的  
羊肉中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃羊肉能有效健脾养胃 ， 有效增强体热抵御寒冷 。 羊肉中含有一定量的铁元素 ， 孩子吃点能够有效预防贫血 ， 孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌 ， 让孩子更有食欲吃饭更香 。   
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胡萝卜中含有大量的营养物质 ， 孩子常吃胡萝卜能有效补肝明目 ， 对于眼干眼涩眼疲劳都有非常好的缓解作用 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 能有效帮助孩子肠胃蠕动 ， 帮助吸收食物中的营养物质 ， 而且可以有效预防便秘的出现 。   
【大半年过去孩子身高总是不见长，多吃强身菜，促进骨骼成长】胡萝卜中含有的维生素A能够帮助孩子骨骼发育 ， 使孩子骨骼更加坚固 ， 长得更高更加强壮 ， 体质更强少生病 。 胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A ， 还能提升孩子的免疫力 ， 让孩子少生病 ， 家长更省心 ， 学习更用心 。 胡萝卜中含有的微量元素对孩子的大脑发育也起到非常重要的作用 。   
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进入十月 ， 天气晴朗 ， 天气万里无云真是舒服极了 ， 孩子每天在家认真完成作业 ， 出门来一场说走就走的旅行吧！  

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