哇塞 ， 国庆七天小长假今天已经是最后一天啦！不知不觉中十月已经过去一周的时间啦 ， 假期进入尾声 ， 孩子也即将重新进入学习的生活 ， 国庆这几天孩子每天尽情玩耍 ， 早就把作业忘到脑后去了 ， 今天一天都在疯狂补作业 ， 后悔自己总是贪玩 ， 今天吃饭食欲大开 ， 多吃一些补脑菜 ， 完成作业很轻松哦！小长假孩子大吃大喝都长胖了 ， 趁着国庆结束 ， 多多运动 ， 变瘦变美吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!  
番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。   
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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。   
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【下雨天气外面风大最低气温18度，孩子多吃酸爽菜，增强体质】国庆七天乐 ， 孩子每天都过得非常充实有趣 ， 今天有小雨孩子在家补作业也很开心 ， 上学后要记得认真学习哦！  

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