孩子吃饭挑食影响身体发育，多吃小炒菜，营养美味有利发育时间飞逝

时间飞逝，转眼十月已经过去一周的时间，国庆假期结束，寒露节气也已经结束了，好像一切都是转瞬即逝，让我们还没有来得及细细品味。进入秋季后，气温逐渐下降，外面风大，下了一夜的雨也终于停了，今天早晨送孩子上学时候，没穿外套，都被吹感冒了，孩子平时要多多运动，提高身体免疫力，这样才会避免感冒生病哦！减肥的孩子一定要坚持下去，不要半途而废，才可以瘦成一道闪电哦！

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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉，清爽可口，简单易学，提高免疫力，预防常见的疾病，对孩子的生长发育是非常有利的。
豌豆是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的蛋白质，粗纤维，矿物质以及糖类和铜元素，铬元素等各种微量元素。常吃可以有效增强孩子的造血功能，还能有效促进孩子大脑和骨骼发育，长得更高变得更加聪明。其中含有的铬元素可以有效促进人体糖和脂肪代谢，保证胰岛素正常分泌，有利控制血糖稳定。
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豌豆中含有大量的蛋白质，这种物质可以增强孩子的抵抗力，预防常见疾病的发生，及时开春忽冷忽热也很少生病。豌豆中含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以有效预防常见致癌物质的合成，从而阻止癌细胞增殖繁衍，预防癌症的发生，有利健康。
猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食，含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸，有效帮助孩子生长发育。猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血的发生，而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃，暖身暖胃，增强体质。
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【孩子吃饭挑食影响身体发育，多吃小炒菜，营养美味有利发育】寒露节气结束，没有太阳晒屁股孩子心情好极了，吃饭食欲大开，每天大口吃肉，真是无肉不欢呢！

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