【孩子都馋鱿鱼，Q弹爽口，营养不长胖，女人减肥抢着吃，好吃不贵】10月的天气就像孩子的脸 ， 喜怒无常 ， 想变就变 ， 昨天寒露还是19度乌云密布 ， 转眼今天就是风和日丽的好天气了！虽然今天周六还要补课 ， 但是孩子们的胃口依旧大开 ， 就像今天的太阳一样 ， 笑口常开！今天已经是假期第二天了 ， 孩子们迫不及待的上称看看自己胖了10斤的体重 ， 赶紧下楼跑步打篮球 ， 想要减肥瘦身 ， 运动是关键 ， 还要搭配健康的燃脂饮食 ， 让我们一起拥有好身材吧！  
今天介绍的这道“Q弹菜”就是爆炒鱿鱼 ， 不仅营养美味孩子爱吃 ， 而且可以促进身体发育 ， 提高免疫了和记忆力 ， 成绩好生病少!  
1、增强孩子记忆力  
  
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鱿鱼是一种常见的海产品 ， 它含有丰富的营养物质 ， 而且它的口感也是十分Q弹的 ， 很有韧性 ， 孩子非常喜欢吃 。 鱿鱼不仅爽口美味 ， 而且含有丰富的氨基酸 ， 这种物质可以有效促进孩子增长记忆力 ， 促进孩子大脑发育 ， 非常适合小孩子吃 。   
2、提高孩子免疫力  
  
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孩子的身体时时刻刻都在生长发育 ， 所以对于营养的需求很大 ， 鱿鱼中就含有丰富的营养元素 。 无论是身体发育还是大脑发育 ， 还是免疫力发育 ， 这些都需要家长细心调养 ， 经常让孩子吃鱿鱼就是非常不错的选择 ， 它可以有效提高孩子的免疫力 ， 促进孩子大脑发育 ， 让孩子变得更加聪明好学 。   
3、有利于孩子骨骼发育  
  
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鱿鱼是很多小孩子都非常爱吃的食物 ， 不仅口感好而且还含有丰富的钙元素 ， 孩子补充充足的钙元素自然就会促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 骨骼变得更加壮硕 ， 人也会变得更壮实 ， 体质更好 ， 不易生病 。   
  
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好天气又来了 ， 孩子们的胃口和天气一样好 ， 心心念念的大鱼大肉妈妈们赶紧安排起来吧！今天介绍的美味佳肴孩子们都喜欢吃吗？妈妈们每天都换着不同花样给孩子补充营养 ， 让我们一起吃起来吧！  

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