十月已经过去一周的时间了 ， 新的一周 ， 每天的温度一天比一天低 ， 今天最低气温只有13度 ， 早晨推开大门 ， 凉凉的寒风扑面而来 ， 真是太冷了！上周的天气还是太阳晒屁股 ， 这周感觉都快过冬了 ， 这个时候是感冒的多发期 ， 孩子每天还要上学 ， 一定要多穿点衣服 ， 孩子有时间还可以多多运动 ， 这样不管想要暖身还是要保持身材都可以一举两得哦 ， 减肥的孩子不要犹豫 ， 抓紧时间行动起来 ， 变瘦变美吧！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素和致癌物质 ， 预防癌症的发生 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
【新的一周气温连降了10度，孩子多喝高钙汤，提高免疫力生病少】排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 预防各种常见的疾病 。 排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 可以预防孩子出现缺铁性贫血 ， 对健康非常有帮助 。   
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十月气温在持续下降 ， 已经进入深秋了 ， 天气寒冷 ， 孩子出门记得多穿点衣服 ， 预防感冒 ， 体质好身体才会好嘛！  

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