时间过得可真快啊 ， 转眼又进入新的一周 ， 十月下旬的气温一天比一天低 ， 孩子们上学一定要多穿点衣服 ， 注意保暖 。 秋季天气早晚温差大 ， 今天最高气温只有15度 ， 最低温度6度 ， 感觉都已经过冬了！秋季是感冒的多发季 ， 好多抵抗力差的孩子都感冒了 ， 孩子们平时要积极参加学习的各项活动 ， 提高身体素质 ， 增强体抗力 ， 妈妈多做点热乎菜 ， 孩子身体暖 ， 才不会生病哦！  
  
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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪 ， 简单易学 ， 香脆鲜美 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
鸡爪中含有丰富的营养元素 ， 可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 增强孩子的体质 ， 提高免疫力预防常见疾病的出现 。 常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的 ， 对心脏健康也十分有利 ， 能让孩子长得更高变得更加聪明 。   
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经常吃鸡爪还有非常好的美容作用 ， 因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性 ， 女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹 ， 淡化色斑 ， 延缓衰老有利健康 。   
经常吃鸡爪还可以有效降低血压 ， 这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素 ， 吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用 ， 降低血液中的胆固醇和血脂 ， 从而避免出现血栓 ， 血管干净不堵塞 ， 人就更加健康长寿 。   
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【孩子想要变漂亮每天都穿裙子，多吃红烧菜，皮肤细腻有光泽】新的一周 ， 新的开始 ， 孩子们给自己制定的学习计划 ， 一定要认真完成哦！上课认真听讲 ， 回家按时复习 ， 相信成绩一定会提高的！  

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