时间飞逝 ， 今天已经是十月的最后一天啦！十月将会在今天画上一个完美的句号 ， 随着时间的流逝 ， 秋季也即将进入尾声 ， 最近天气气温又在逐渐回升 ， 仿佛回到了刚进入秋天的时候 ， 每天的最高气温回归到了20度 ， 阳光明媚的天气 ， 不冷忽热的很是舒服 ， 刚好趁着今天周日还是万圣节 ， 带孩子出去玩一玩 ， 不过要提醒各位妈妈 ， 深秋早晚温差大 ， 还是要做多滋补菜给孩子吃 ， 提高身体免疫力哦！  
  
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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 ， 比骨头汤强 ， 孩子长高个生病少 ， 不怕冷!  
荠菜是一种常见的野菜 ， 被称为“山野之王” ， 荠菜中含有丰富的维生素A和维生素C ， 荠菜和豆腐搭配烧汤喝 ， 可以是豆腐中的钙质得到最大程度的吸收 ， 让孩子长高拥有充足的钙质 ， 促进骨骼发育 ， 长得更快长得更高 ， 还有利健康 。   
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荠菜还有非常好的清肝明目作用 ， 它含有大量的维生素A和胡萝卜素 ， 帮助孩子改善视力 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 让眼睛更舒适健康 。 对于人体受损的肝脏细胞还能起到一定的修复作用 ， 荠菜中含有的膳食纤维是很强的抗生素 ， 可以提升孩子免疫力 ， 帮助消炎杀菌 ， 预防各种疾病的发生 。   
豆腐是许多人爱吃的食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸以及钙质 ， 孩子常吃豆腐可以有效促进大脑发育 ， 增长智力 。 对于骨骼和神经的发育也有一定的帮助 。   
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【深秋早晨最低气温只有6度孩子怕冷，多喝家常汤，暖身暖胃】十月的最后一天 ， 阳光明媚的天气 ， 孩子今天出门心情好极了！抓住十月的小尾巴 ， 孩子们尽情玩耍吧！  

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