婴幼儿常识|国药育儿知识：断奶，一个让所有妈妈惆怅而又隐隐期待的话题！断奶

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断奶，一个让所有妈妈惆怅而又隐隐期待的话题。
惆怅的是，断奶等于断了自己和孩子之间最天然的亲密纽带。
期待的是，脱离「奶牛」的身份，自己终于可以获得短暂的自由，大口吃辣，大口喝酒……
断奶是妈妈和宝宝之间的「私事儿」，没有绝对严格的时间标准，但 WHO 建议纯母乳喂养到宝宝满 6 个月；如果条件允许，可以合理添加辅食，继续母乳喂养到 2 岁及以后。


到了要断奶的时候，妈妈们就犯难了：怎么断奶又快又好又不痛苦呢？
简单地粗暴离乳，时间短，却不是断奶的最好方式。如何温柔离乳，是每一个母乳妈妈都需要学习的。


断奶的禁忌
断奶变成「断妈」

关于断奶，传统做法里最方便又能快速见效的方式，莫过于「妈妈出去躲三天」了吧。
把孩子送到老人那边，自己趁着出差或者旅游的机会消失三天，娃见不到妈哭哭咧咧没有指望，妈回来奶就断了。
是不是看起来皆大欢喜？
但这种方式真的不建议。对于宝宝来说，分离式断奶，真的太残忍。
我的一个朋友，给 1 岁半的女儿断奶时，让老人带女儿回老家一周。
那是女儿第一次和妈妈分离，哭得死去活来。老人说，断奶就要狠心，孩子回老家的那几天，朋友都不敢和孩子视频打电话。
等孩子回来，朋友想抱抱，孩子都要挣脱。朋友说，「女儿看我的眼神，感觉像是在看一个陌生人」。
曾经无数次抚慰孩子的乳汁，最最亲昵的妈妈，对孩子来说两样最大的慰藉突然同时消失不见，可想而知打击有多大。

后来，朋友花了一个月时间和孩子重新建立亲子联系，虽然孩子还是粘她，但只要她一出门孩子就会抓狂地哭闹，怕妈妈又和上一次一样不告而别。
断奶不等于断妈。
没有奶的慰藉，妈妈反而要给到更多的安全感，才能帮助宝宝渡过断奶的难关。

温柔离乳
是给宝宝最好的成长礼物
每个孩子都值得被温柔相待，所以温柔离乳，究竟要怎么做呢？我总结了自己给大宝二宝的断奶心得，主要有下面五点。
1挑选宝宝心理状态好的时候断奶
如果宝宝正经历食物过敏、生病发烧、接种疫苗、分离焦虑等情况，千万别急着断奶。
这个时候孩子特别需要从妈妈的乳房获得安全感和安慰，突然断奶会加重宝宝的焦虑。

2挑孩子最容易忘记的那顿奶先断
很多时候孩子大了，玩心也重了不少，白天还要你提醒他喝奶才想起来，往往这顿奶就是最容易断的那顿。
我的儿子大钱断奶时，我就先悄悄减去了中午的那顿，孩子并没有察觉到有什么不对。
准备断奶那几天，妈妈也可以改变作息，特地带孩子出门，减弱环境、时间与喝奶之间的联想。
3提前用瓶喂母乳过渡
在你决定断奶后，为了避免孩子对于乳房的过度依赖，可逐渐减少亲喂的次数，只保留早晚和夜间亲喂，其他时间尝试瓶喂母乳。如果不接受或不习惯奶瓶喂养的宝宝， 6 个月后，也可以选择用吸管杯或者普通小杯子进行喂养。

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