我在产假结束后立马就要去上班了 ， 因此提前一个多月就让儿子大钱适应了奶瓶 。  
先是白天出门 1～2 小时 ， 让他适应我不在的时候 ， 接受他人奶瓶喂养 ， 回来后继续亲喂 。 没多久 ， 儿子顺利接受了奶瓶 ， 但也不排斥母乳 。  
  
4营养接力要做好  
1 岁前奶仍然是孩子主要的营养来源 ， 如果在这之前断奶 ， 还需要挑一款配方奶做营养的接力 。  
选奶粉尽量避免选择添加了蔗糖、香精香料等物质的产品 ， 那些可是跟母乳的口味差远了去了 。  
如果是 1 岁后的孩子 ， 可以直接跟爸爸妈妈一样用杯子喝普通全脂牛奶 。  
5和孩子多沟通  
对 2 岁以上大孩子来说 ， 哺乳的营养需求逐渐减弱 ， 更多的是情感上的需求 。 提前跟宝宝沟通 ， 尊重孩子的意愿很重要 。  
比如告诉他「宝宝已经长大了 ， 我们可以跟爸爸妈妈一样吃其他食物了 ， 要跟妈妈 neinei 说再见了 。 」  
如果孩子表示抗拒 ， 可以通过一些绘本慢慢向孩子解释断奶的意义 。 需要注意的是 ， 妈妈要表现出理解宝宝的难过和不舍得 。  
除此之外 ， 还可以给孩子准备一个断奶的仪式 ， 让孩子自己意识到这是一件里程碑式的「大事儿」 ， 也会加深他对断奶的理解 。  
另外 ， 很多宝宝会有喝夜奶的习惯 ， 如果妈妈近期有断奶的打算 ， 可以尝试先让宝宝适应除了喝奶以外的安抚方式 ， 比如轻拍、抱抱、唱歌等 ， 宝宝夜醒后先安抚 ， 再哺乳 ， 然后逐渐拉长夜间喂奶的间隔时间 ， 逐渐替换其他的安抚形式 ， 最后减少夜醒喝奶的联系  
  
  
面对断奶焦虑  
牢记「不主动、不拒绝」  
在宝宝没有想起来喝奶时候 ， 就尽量不主动提供母乳的安慰 。  
当孩子表现出想要母乳时 ， 妈妈可以多尝试一些转移宝宝注意力的方式 ， 比如陪宝宝读绘本、陪他做游戏等等 ， 定时给孩子准备美味可口的三餐和小点心 ， 帮助他顺利度过这个阶段 。  
母乳妈妈和宝宝之间 ， 有太多情感羁绊 。  
但孩子终究会长大 ， 也终究会断奶 ， 这一天是早是晚总会来临 。  
断奶是孩子成长的里程碑 ， 收好内心的不舍 ， 为孩子的长大而高兴吧 。  
【婴幼儿常识|国药育儿知识：断奶，一个让所有妈妈惆怅而又隐隐期待的话题！】  

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