起床气|应对孩子“起床气”，不要再“杀伤性”叫醒，推荐这4个方法！( 二 )

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2.轻轻抚摸、按摩孩子
宝宝赖床，家长们切勿大力拍打孩子。可以轻轻的揉揉宝宝的手，抚摸脚底，捏捏耳朵，推一推背部，揉一揉小肚子，顺便帮助肠道的唤醒了。
给宝宝做一个轻柔的晨起抚触，可以在唤醒宝宝的同时，也安抚到宝宝的情绪。
3.利用玩具作激励
爸爸去哪儿里的kimi，也是个起床气不小的孩子。不过kimi的爸爸林志颖，每次都会细心地把玩具递到孩子手中，kimi就会乖乖地不哭了。
孩子对于自己喜爱的玩具都会有一种情结，在唤醒孩子之后，孩子依然浅睡，家长们可以拿宝宝喜欢的玩具去作为激励孩子起床的工具。
例如很多孩子喜欢蓝精灵，可以拿它来跟宝宝比赛：“ 蓝精灵已经醒来咯！你再不起床就要落后啦！”
这样孩子听到，就会有意识的想要去跟玩具竞赛，也是一个很好的叫醒方式喔。




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好闻的香气容易刺激人的大脑，脑部的知觉机也能得到唤醒。所以不妨将做好的早餐、牛奶香等香喷喷的食物香气，放在孩子闻得到的范围内，让那些诱人的食物香味，通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。
孩子神采奕奕的一天，从一个美好的早晨开始。如果爸爸妈妈唤醒孩子的方式过分粗暴，那孩子有起床气也是理所当然。
所以，叫醒孩子最上乘的方式就是温柔与耐心，让孩子感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。相信时间可以改掉孩子的有起床气的坏习惯，并且培养出一个好的睡眠习惯，父母与孩子都一起努力吧！
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