女性计划春节前开始保养皮肤，多吃美容菜，美白护肤肌肤细嫩时间过得很快

时间过得很快，还有不到半个月的时间就要到跨年和春节了。孩子们都已经放寒假，在家休息，等待着春节的到来了。全家人都很期待着春节的到来，可以和家人一起吃团圆饭，在一起聊聊天。孩子们还可以拿一些大红包。但是我们也不能高兴的太早，因为最近降温比较厉害，很容易感冒受凉，所以一定要正常自己的体质，在过年之前拥有健康好身体。过年的时候家里一定要多准备几种发财果，寓意新年发大财，吉祥如意！

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【女性计划春节前开始保养皮肤，多吃美容菜，美白护肤肌肤细嫩】今天介绍的这道菜就是香芹炒腊肉，开胃养血，护眼补钙，长高个促发育，一起来了解一下吧!
腊肉主要是用带皮的五花肉切成块状，用盐，黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌制而成，有着非常不错的开胃作用，帮助消化吸收。腊肉中含有血红素(有机铁)以及促进铁质吸收的半胱氨酸，能有效帮助孩子补铁，避免出现缺铁性贫血。
腊肉中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的视力有很好的保护作用，还可以促进骨骼发育，牙齿生长，毛发健康。腊肉中含有多种蛋白质，其中包含了人体所必需的八种氨基酸，孩子适当吃一点可以有效得到发育所需要的充足营养。腊肉中含有钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素，其中钙元素对孩子骨骼发育尤为重要，帮助长高个。
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芹菜中含有大量的铁元素，有非常好的补血功效，然后孩子气色红润，避免出现缺铁性贫血。经常吃芹菜还可以预防各种癌症的发生，女性能够常吃不仅防癌还可以减肥瘦身，嘴巴咀嚼芹菜可以消耗大量的热量。

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春节前夕，我们一定要站好最后一班岗。不能掉以轻心，让自己的身体受到伤害。以上为大家推荐的平安果一定要吃起来。营养丰富，还能增强体质！

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