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文|芒来小姐  
放假期间 ， 我看见一条朋友圈：  
假期带儿子爬山 ， 4天瘦了3斤 。   
我想：  
自家儿子也应该改改生活习惯 。   
于是 ，   
我开始带他跑步、爬山、攀岩、踢球 。   
半年之后 ，   
孩子不仅爱上了运动 ，   
听课不打瞌睡 ， 休息日不睡懒觉 ，   
连最爱的游戏也戒了 。   
精神生理学家查尔斯说：  
长期锻炼 ， 对孩子产生的影响超乎预期 。   
或许对很多父母来说 ，   
锻炼可有可无 ，   
可他们不知道 ，   
运动对于孩子的好处 ，   
可以体现在很多方面 。   
  
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爱运动的孩子 ， 会赢在“专注力”上  
我有两个朋友 ，   
一个从小就是学霸 。   
别的孩子放学后都在玩闹 ，   
她却乖乖回家写作业 。   
从小学到高中 ， 一直都是全班第一名 ，   
家长、老师对她赞不绝口：  
这孩子一定会考上清华北大 。   
可是直到高二 ，   
她仍然体型瘦小 ， 看起来弱不经风 。   
  
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高三 ， 考试压力下 ，   
她生了一场大病 ， 状态直线下滑 。   
不但生病期间落下不少功课 ，   
而且体力不再像以前那么充沛 。   
期末考试前期 ，   
因为感冒 ，   
经常去医院 ，   
精神状态也越来越糟糕 ，   
考试成绩一次比一次差 。   
另一个朋友 ， 从小成绩平平 ， 但热爱运动 。   
高考 ， 她凭借体育特长 ， 保送985大学；  
毕业后 ， 又因为抗压能力强、头脑灵活 ，   
进入500强企业 。   
如今 ，   
她已是这家企业的高层领导 ，   
事业、家庭双丰收 。   
每天依旧雷打不动地 ，   
坚持持续了十几年的跑步习惯 。   
她说：  
每天运动半小时 ， 工作状态也会更好 。   
这两位朋友的经历 ，   
让我想起一个调查结果：  
2016年全国63名高考状元中 ， 34位都热爱运动；  
2017年全国42名高考状元中 ， 24人都热爱运动 。   
热爱运动 ， 不知何时成为“精英”的标配 。   
这个世界 ， 正在悄悄厚待爱运动的孩子 。   
  
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2018年的数据显示：  
哈佛大学青睐体育生 。   
不但特招比率高达12% ，   
而且 ， 每年都会开放数百个名额送给体育特长生 。   
为什么体育生如此“吃香”？  
一名留学工作人员说：  
相比其他孩子 ， 体育生性情更好 ，   
抗压力更大、更灵活也更专注 。   
曾有研究显示 ，   
国外1.9万名学生 ， 上课之前都要晨跑 。   
对比同龄人 ， 他们不但更健康 ， 而且更聪明 。   
最有说服力的例子 ，   
就是美国历代总统：  
特朗普是校橄榄球队主力；  
奥巴马是全能型运动天才；  
布什一家三代人 ， 都是耶鲁大学棒球对明星 。   
一些人以为：  
孩子光顾着锻炼 ， 就会脑子空空 。   
其实 ， 这是谬论 ，   
运动能力越好 ，   
孩子往往越能专注处理事情 。   
科学家在小白鼠身上做实验 ，   
结果证实：  
运动能够提高大脑四个重要功能：  
注意力 ，   
记忆力 ，   
灵活性 ，   
抗压力 。   
运动加速手眼协调 ，   
【长期运动的孩子和不运动的孩子，大脑会发生惊人变化！