儿科专家：孩子若吃这4种食物，脾胃会被“拖垮”，易积食不长个老一辈人普遍认为

老一辈人普遍认为，如果想让孩子少生病，健康成长，生活中就不能给孩子吃太多或者穿太多。其实，只是因为老一辈人的生活条件很艰苦，给孩子吃得东西没有那么杂乱，所以孩子积食和消化不良的问题很少出现。
反观，今天的孩子，家长把他们的生活照顾的无微不至，结果身体却大不如从前的孩子。事实上，这主要是因为一些家长对孩子的关注主次不够分明，对于孩子脾胃的发育状况也不够了解。

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要知道，一旦给孩子吃了一些不健康的食物，就会损害孩子的脾胃，影响孩子对营养的消化吸收，还容易造成积食，阻碍孩子的身体发育，甚至危害孩子的生命健康！所以，家长要重视对孩子脾胃的调理，不该吃的东西千万别给孩子乱吃！
儿科专家坦言：4种食物别给孩子吃，容易“拖垮”脾胃
1、薯条汉堡等洋快餐
如今，市面上的洋快餐层出不穷，有些甚至成了人们生活中必不可少的食物，特别是一些孩子喜欢吃的薯条和汉堡。这些东西虽然符合孩子的口味，但这些都是高脂肪食物，不仅营养少，而且一旦摄入过多，会加重脾胃负担，还会影响自身水湿运化，诱发孩子积食，危害健康！

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2、蛋糕面包等甜品
事实上，面包和蛋糕很受父母和孩子的欢迎，因为它们很方便。但一些家长不知道的是，在做这些食物时，为了改善口感，通常会加很多糖，但是，孩子不能吃太多的糖。
如果孩子吃太多的糖，很容易超出脾胃承受的上限，无法吸收的部分就会积累在肠胃，诱导积食。另外，大家都知道，高糖或高热量的食物容易引起肥胖，造成脾虚积食，影响孩子生长发育！

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3、膨化食品等零食
其实，超市里各种零食应有尽有，尤其是针对儿童的零食。膨化食品是美味的，因为它含有大量的磷酸盐和色素精华。如果家长让孩子吃太多膨化食品，会使孩子的口味变得很重，很容易让孩子上火，而且还吃不了多少健康营养的主食。

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4、即食水果
对于即食水果，很多家长可能并不觉得有啥问题，甚至还觉得跟其它的新鲜水果一样，甚至更方便了。但是，这些水果的新鲜度无法保证，而且里面的水果甚至可能已经腐烂，只是为了去掉破损的部分，所以一旦食用，很可能会影响孩子的健康！

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孩子有食积，脾胃虚弱，身体一般会有这四种表现
1、舌苔
对于孩子的积食的问题，可以在他们的舌苔中发现变化。当儿童舌苔变白或变厚时，说明积食较严重，作为家长也要特别注意，及时调整孩子的饮食结构，多给孩子吃一些易消化的食物，缓解积食症状。

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2、大便
孩子脾胃虚弱，积食，在孩子的大便中也能发现异常，当大便出现羊粪、干燥、颜色暗沉或便秘时，说明孩子的积食比较严重，应及时到医院检查！

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3、吃饭
当孩子们积食时，他们通常吃得很少，没有食欲，即使是他们最喜欢的食物也吃不了几口！如果家长发现孩子食欲不振，平时也很少吃零食，那就要考虑孩子是否积食了。

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