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4、睡眠  
【儿科专家：孩子若吃这4种食物，脾胃会被“拖垮”，易积食不长个】孩子积食 ， 脾胃功能差 ， 睡觉时总是辗转反侧 ， 烦躁不安 ， 爱说梦话 ， 流口水 ， 盗汗等 ， 这些都是孩子脾胃功能变差的表现 。 所以 ， 家长在发现孩子睡觉时会辗转反侧 ， 而且总是烦躁不安 ， 频繁夜醒 ， 或者上床后好几个小时还睡不着觉时 ， 就要考虑孩子可能积食了 。   
  
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对于孩子来说 ， 健康的脾胃尤为重要 ， 所以 ， 家长在日常生活中一定要多多为孩子调理脾胃 。 但是家长需要注意的是：食补是最好的调理脾胃的方式 。 很多家长遇到孩子脾虚时给孩子吃药 ， 久而久之 ， 可能会使孩子的脾胃越来越虚 。   
建议家长多给孩子喝点肽蘑糊糊 ， 可以有效促进孩子胃肠道菌群平衡 ， 帮助孩子清理体内积聚的食物 ， 增强孩子的脾胃健康 ， 帮助孩子健康成长 。 你家的孩子有积食的问题吗？你是如何给孩子调理脾胃的？欢迎在评论区留言讨论 。   

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