小小包麻麻|女孩吃甜食吃成1500度近视，原来糖的危害远不止蛀牙前段时间

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前段时间，有个新闻上了热搜。
成都一名女生因过度吃甜食，近视高达1500度。
医生发现，她连来做手术都随身带着甜食。
这一话题，迅速引起4.9亿人围观。



吃甜食还会加深近视？！
专家解释，糖进入人体后，需要维生素B1和钙等物质来参与代谢。
摄入过多糖分，一方面会占用更多维生素B1 ，导致视神经营养不良；
另一方面，会消耗大量钙质，引起视网膜弹性降低，从而导致眼球壁柔软、眼轴增大，形成近视。
糖的“罪证”又多了一条。
其实，不光是会导致近视，过量吃糖对孩子造成的危害，远远超过你想象。

细数糖的七宗罪


罪状一：孩子会长蛀牙
糖果类的东西粘性大，容易附着在牙齿上，不好清洗。孩子刷牙不及时的话，就很容易形成龋齿。
董洁的儿子顶顶因为经常偷吃糖果：

结果牙齿烂掉一个大洞，最后痛到只能去看医生。
罪状二：孩子会长不高
糖是隐藏的“身高杀手” ，过量吃糖，会影响孩子长个儿。
这是因为糖吃多了，会刺激胰岛素大量分泌，从而导致生长激素缺乏，阻碍孩子长高。
罪状三：孩子会营养不良
糖吃得太多，会影响孩子的食欲，导致孩子摄入的营养变少，长此以往，就可能会造成营养不良。
董洁在节目里提到，顶顶每次吃完糖和零食后，回家就不想吃正餐了。


罪状四：孩子会变胖
糖分是最直接的、最容易转化为脂肪的物质。
当孩子摄入过多的糖分后，多余的糖会在体内转化为脂肪，脂肪堆积就会造成肥胖。
在纪录片《一部关于糖的电影》里，主人公做了一个实验：

每天吃掉含有40勺糖（大约160g）的食物，连续60天，体重增长了17斤。

还有了脂肪肝，身体从最健康的20%变为最不健康的10% 。

罪状五：孩子会变笨
美国加州大学洛杉矶分校做过一项实验，发现长期高果糖饮食会使大脑迟钝、学习记忆能力下降。
简而言之，就是会让大脑变笨。

罪状六：孩子会变暴躁
如果你发现平时爱吃糖的孩子，变得注意力不集中，情绪不稳定，爱哭闹，很任性，好发脾气……
那么，孩子有可能患了“甜食综合症” ，也叫“儿童嗜糖性精神烦躁症” 。

这是由于吃糖太多，在体内积储太多乳酸，影响到中枢神经系统的活动，产生了精神烦躁。

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