如何培养一个自我管理的孩子？很多人都会感叹

很多人都会感叹，我家孩子总是不自觉，让他做事情叫很久都叫不动，或者给他定下规矩总是不遵守一不小心就违反了，惩罚效果短暂而且不好，讲道理吧又不知道该从哪里讲起。总是羡慕那些能够把孩子教得很自律的父母。怎么才能培养一个这样自律的孩子呢？我们来讨论一下这个问题。

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你要让孩子自律，首先你要搞清楚什么叫做自律。其实很简单嘛，也就是自己要求自己，自己管理自己呗。自律首先它和儿童的社会化有关。我们所说的社会化，是指儿童形成习惯、发展技能、获得价值观和动机的过程。从而使自己变成一个有责任、有价值的社会成员。孩子们会在社会化的过程当中学到很多的规矩，然后把这些规矩内化成为他自己内心的标准。只有完成了内化的过程，孩子们才会产生自律。到了这个阶段就算你不监督他。他们也会按照这个要求来做了，我们都知道，开始孩子需要父母反复的强调才能遵守规则。如何才能做到不要监督呢？这其实与儿童的两种能力发展有关，第一种叫做自我调节的发展。什么叫做自我调节？打个比方，你家两岁的小朋友对插座很好奇，想把手伸到电源里面去，这个时候你发现了，大喊一声“不要碰。 ”这时候他会缩回自己的小手。当他下一次再想靠近电源的时候，他就会开始犹豫“对呀，我上次要这么做的时候爸爸说过不要，我不能这么做。 ”于是他就停止了危险的行为，这种能力就叫做自我调节。想要完成自我调节，必须达到两个方面的条件，第一孩子能够听懂你的意思，也就是说他知道你说的“不要”是什么意思，这件事情是让他不要把手伸到插座里面去。

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【如何培养一个自我管理的孩子？】第二，他还需要读懂你的情感，他知道你在说这句话的时候是用什么样的情绪来表达的。所以这就牵涉到了我们要讲的培养自律的第一大类训练动作。就是在你想给孩子说明规矩的时候，既要意义清晰，又要情感明确，这样才会有效果。我们来详细讲什么叫做意义清晰。如果你不想让你家的孩子一边吃饭一边看电视的话呢，你就千万不要把电视机开着，然后等孩子看着电视的时候，你才喊“吃饭了，宝贝”或者威胁他说“你再不吃饭我就把电视机关了” 。这是最无效的限制，因为孩子根本没有办法做到开着电视的情况下又不去看，这是一种很大的诱惑。所以，对于这种情况，你在平时的时候就应该跟孩子讲“宝贝，在我们家里吃饭的时候是不能同时做别的事情的。如果你想看电视的话，我们一吃饭就要把电视机关掉。你同意吗？”这是一个很清晰的表达，什么时候不能做什么，场景和行为相匹配。而且这就是一个很好的训练自我调节的机会。如果你家孩子可以做到开饭了就同意关电视，那么无论这一次他是否是情愿，你都应该大大的表扬他。并且把这种信守承诺的帽子扣在孩子的头上，当他接受了这个品质，其实他再要去违反，就要承受更大的社会压力。

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就像我们去向陌生人求助的时候，如果你一上去就说“大哥，我觉得你是一个很有正义感的人。 ''这时候你再去请求他帮忙，就会大大的增加别人帮助你的机率，这就是角色期待的力量。
另外一个方面，我们需要在表达的时候准确的传达自己的情绪，也就是什么样的严重程度，就要用什么样的表达方式。如果孩子要做一件危险的事情。就像我刚才说的，用手去摸电源这样的事情，你就一定要用非常严肃的表情和很紧迫的语气来跟孩子说话“宝贝，插座是绝对不可以摸的，要触电的，弄不好你就要没命了。 ”这不是我们展现温柔的时候，一定要把重要程度表达到位。当然，你又不能每件事情都搞得那么严肃。比如说孩子没有把矿泉水瓶扔到垃圾桶里，这样的事情，你就要用非常平和的语气来进行教育，因为传达情绪是要有优先级的。如果什么都用最高级的话，那么你以后再严肃孩子都会觉得“你不经常这样吗？”这种效果就会渐渐地消失了。以上我们介绍的自我调节能力的训练，只是从趋利避害的角度去训练他们。而要做到真正的自律，接下来我要讲的内容才是真正一劳永逸的方法——培养良心。

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