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培养良心的训练方法已经讲完了 。 总结一下 ， 要培养一个自律的孩子 ， 首先取决于你能否清楚的表达你的每一个要求 。 这个要求是不是合理 。 其次你需要在平时不断训练孩子的约束性顺从的能力 。 可以通过给他们安全感和持续的交互式回应训练来实现 。 最后要注意的一点是儿童的自律能力从一岁半就可以慢慢开始训练了 。 但要真正形成基本的自律 ， 需要超过四岁甚至五岁 。 所以 ， 在孩子还小的时候 ， 即使他不能够自律 ， 那也应该认为这是完全正常的现象 。 在你坚持以上的训练同时 ， 要做的就是耐心地等待你的孩子慢慢成长 。   

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