鱼肝油什么牌子好 女人吃鱼肝油的好处( 二 )

  
因为只有这2家有鳕鱼肝油保健品批文 , 且目前中国不能再申请鳕鱼肝油保健品批文 。  
但这2家的鳕鱼肝油 , DHA:EPA配方比例分别是:12:7 和7.5:6.5 。  

鱼肝油什么牌子好 女人吃鱼肝油的好处
  
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√由此可见 , 国内所有品牌的保健品鳕鱼肝油DHA与EPA的比例都不符合婴幼儿 。  
√给婴幼儿食用的食品 , 建议选择不含EPA更放心 。  
鱼肝油什么牌子好 女人吃鱼肝油的好处
  
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最后一点 , 还得考虑维生素AD之间的比例 。  
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的推荐摄入量以及《中华人民共和国药典》规定 ,   
◎婴幼儿对维生素A和维生素D的每日摄入量应符合3:1的科学配比 , 才能保证最佳的营养摄入 。  
但国内保健品鳕鱼肝油中维生素A和维生素D的比例大概在10:1和60:1 , 所以单凭比例来讲也是不符合国家规定的 。  
鱼肝油什么牌子好 女人吃鱼肝油的好处
  
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复习版看这里:  
1、鳕鱼肝油可以补充DHA , 但中间含婴幼儿不适合的EPA , 不建议食用 , 建议选不含EPA的纯鱼肝油;  
2、目前国内所有保健品鳕鱼肝油DHA与EPA的比例 , 和维生素AD的比例都不符合婴幼儿 , 少吃为妙 。  
写在最后:  
作为妈妈 , 真要给孩子补充鱼肝油 , 不要为了一点DHA而忽视其他 , DHA的补充 , 更建议食用纯的DHA , 没必要为了鳕鱼肝油那点DHA , 忽视了维生素AD的比例和不适宜婴幼儿食用的EPA 。  
也想提醒一下:维生素AD都属于脂溶性维生素 , 食用不当当心蓄积中毒 。  
补充需根据孩子自身情况 , 更建议咨询医生 , 不管它是保健品类还是药品类 , 千万别滥补 。  
产品不分贵贱 , 适合的才是最好的 。  
鱼肝油什么牌子好 女人吃鱼肝油的好处
  
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