芹菜叶能炒吃吗 芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃

  

芹菜叶能炒吃吗 芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃
  
文章插图  
文章插图  
芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃(芹菜叶能炒吃吗)  
解答:  
芹菜叶可以吃 。芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富,原因如下:  
1、芹菜叶含钙高,芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2倍 。  
2、芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍 。  
3、芹菜叶所含维生素B1、维生素B2也高于芹菜茎 。  
4、芹菜叶中含有芹菜茎没有的维生素 E 。  
炒芹菜叶的做法如下:  
1、将摘好的芹菜叶洗好备用 。  
【芹菜叶能炒吃吗 芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃】2、锅内放油加热,加入花椒,切好的葱花 。  
3、放入洗好的芹菜叶翻炒 。  
4、待菜叶变色后加入蒜盐翻炒 。  
5、装入盘子 。  
繁体阅读:  
芹菜叶能炒吃吗 芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃
  
文章插图  
文章插图  
芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃  
解答:  
芹菜葉可以吃 。芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富,原因如下:  
1、芹菜葉含鈣高,芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2倍 。  
2、芹菜葉的含鎂量相當於芹菜莖含鎂量的4倍 。  
3、芹菜葉所含維生素B1、維生素B2也高於芹菜莖 。  
4、芹菜葉中含有芹菜莖沒有的維生素 E 。  
炒芹菜葉的做法如下:  
1、將摘好的芹菜葉洗好備用 。  
2、鍋內放油加熱,加入花椒,切好的蔥花 。  
3、放入洗好的芹菜葉翻炒 。  
4、待菜葉變色後加入蒜鹽翻炒 。  
5、裝入盤子 。  


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。