这样 ， 你的目标就会变得异常清晰 。然后 ， 再把你的自律行为与你的目标结合在一起 。  
这时 ， 你可以这样追问自己：“为了实现这个状态 ， 我需要自律去做的事情都有哪些？”  
比如：为了实现这个短期目标 ， 我需要每天早起一小时学英语 ， 或者每周运动三次 。  
注意 ， 在这过程中 ， 不可急功近利 ， 而是要做一个长期主义者 。  
怎样做个长期主义者呢？  
我教你一个简单易行的方法：给自己找一个长期主义的榜样 ， 让他成为你的指南针 。  
对我来说 ， 长期主义的榜样是约瑟夫?坎贝尔 。  
在美国经济大萧条期间 ， 他躲进森林里生活 ， 看了5年书 ， 等他出来后 ， 很快就成为了非常有名的神话研究学者 ， 并写了像《千面英雄》这种影响到千千万万名读者的书 。  
因为他的存在 ， 所以我很笃定的走在“长期主义”的路上 。因为少了急功近利的心 ， 所以我能享受这个奋斗的过程 。  
最后的话：  
回避型自律 ， 会让你反反复复 ， 没有实质进展 ， 甚至陷入自我怀疑 。  
趋向型自律 ， 会给你带来愿景和目标的最终实现 ， 但也可能会让你陷入急功近利中 。  
要想做到真正的趋向型自律 ， 你就要找到自己的人生愿景 ， 然后倒推出实现人生愿景的目标 ， 将自律行为与目标结合起来 ， 并成为一个真正的长期主义者 。  
如果能够做到它 ， 你的人生将会发生非常巨大的变化 。  
两种自律 ， 终将造就两种截然不同的人生 。  
现在 ， 你究竟想选哪一个呢？  
▽  
放纵者出局 ， 自律者出众 。  
互联网时代 ， 提升自己 ，   
【深度好文 自律的陷阱】就是最高级的自律 。  

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