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食物四：含锌的食物  
推荐食物：牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等 。  
食物五：含铁的食物  
推荐食物：动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等 。  
宝宝爱捣蛋 原来是这几种营养不够 ， 所以 ， 靓妈们一定要重视宝宝的日常饮食 ， 才能成就健康的宝宝哦！  
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