因此一定要注意饮食 ， 对于不完全熟的牛排、溏心蛋以及生鱼片、生蚝、生贝类 ， 要格外注意 。 一些已经加热过的肉类 ， 由于长期存放依旧存在风险 ， 食用前一定要再次加热 。   
当然也不必过于担忧 ， 蔬菜及水果 ， 清洗干净 ， 可以放心食用 。   
  
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第八忌：忌情绪激动  
由于激素变化 ， 孕妇会产生巨大的心理反应 ， 部分准妈妈还没有做好迎接新生命的准备 ， 会感到格外焦虑和恐慌 。 这时 ， 为了宝宝及自身的健康 ， 一定要学会调整自己的情绪 。   
既不要过于激动 ， 也不要让自己深陷于负面情绪的泥泞中 。 多出去走走 ， 找朋友倾诉聊天 ， 学着化解压力 ， 要知道一个充满爱的环境 ， 对宝宝的成长极其有益 。   
  
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第九忌：忌行动不注意  
许多准妈妈 ， 怀孕之后依旧风风火火 ， 该做的家务一样没落下 ， 甚至经常爬高 。   
这里告诉大家 ， 无论什么原因 ， 爬高都是危险动作 ， 很多意外是无法预测的 ， 如果不小心因为爬高而摔倒那就麻烦大了 ， 情况严重时甚至可能导致宝宝离我们而去 。   
  
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育儿寄语  
对于许多奇怪的孕期禁忌 ， 我们不必大惊小怪 ， 虽说有一些没有科学依据 ， 但很多都是过来人的经验之谈 ， 如果是没有过分的要求 ， 为了宝宝的安全 ， 准妈妈们能忍就忍一下 。 这何尝不是一件好事呢？  
【孕期280天内，孕妈共有九件“忌讳的事”，孕妈记得牢胎宝长得】ps：本文图片均源于网络 ， 如有侵权联系删除  

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