关键字：孕期  孕期水肿  鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大  
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关键字鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用 。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿 。  
原料1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克 。  
制作：  
1、将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏 。  
2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净 。  
3、红枣去核，洗净 。  
4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成 。  
特点，略有甜味 。  
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