将鸡蛋黄放入碗内调匀 ， 倒入抹匀油的方盘内 ， 上屉蒸4分钟 ， 取出切成小丁 。将豆腐、黄瓜切成丁 。将热锅放点油 ， 用葱末炝锅 ， 放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁 ， 加适量水及细盐 ， 烧透入味 ， 勾淀粉即成 。
肝末蛋羹 [含铁质多]
麻酱拌茄泥 [含铁质多]
【炒三丁 [含铁质多]】
- 润肺止咳的食疗方法有哪些 炒蜂蜜治咳嗽做法
- 虾仁炒洋葱丝的做法 虾能和洋葱一起吃吗
- 木耳炒大蒜苦是怎么回事 木耳与大蒜相克的食物
- 梭子蟹做法爆炒香辣 香辣大闸蟹的做法
- 木耳要炒多久能熟 木耳炒多久能熟
- 土豆和什么不能放一起炒 土豆不能和什么一起吃
- 柠檬小炒鸡怎么做 柠檬鸡肉怎么做菜
- 牛肉炒粉丝家常做法 牛肉搭配什么炒好吃
- 冬阴功炒螃蟹的做法 吃大闸蟹配菜
- 你会用猪肉炒几道菜能说出名字吗 家常小炒6000例 菜名
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。