香干炒毛豆的做法 _香干炒毛豆的做法

这个夏天最能激起你胃口的一道菜，在夏季有的人会没有食欲，感觉吃啥也不香，这实际上也算作一种病吧，必须调养。大部分人食欲還是一贯的好。可是假如在夏季病了，例如发烧感冒哪些的，在你彻底没胃口的状况下是否有那麼一道菜还会继续使你吃上两口呢？那肯定是有的。
夏季的当季菜之一是毛豆，那麼大家用毛豆，天赋加点咸菜，加上肉丝和香干来做一道家常菜，你的食欲立刻来啦！自然要加上养胃的粥，得病时少吃一点，是多少让你来个动能填补啊！还记得上一星期Tony得病，没有胃口什么食物也不愿吃的情况下，唯有让是我胃口的便是今日给大伙儿强烈推荐的这家常小菜了。
香干炒毛豆
原材料:毛豆　香干　咸菜　肉丝
调味品:植物油　水淀粉　米酒　盐　白砂糖

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香干炒毛豆作法
1.毛豆袋子里后先煮熟预留;

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2.香干切割成细条条，咸菜洗干净后剁碎;

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3.猪瘦肉切割成肉丝后添加水淀粉和米酒腌渍15分钟；

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4.热锅冷油；
5.添加咸菜；

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6.添加肉丝一起翻炒；

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7.添加煮熟的毛豆翻炒一会；

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8.添加香干细条条翻炒；

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【香干炒毛豆的做法】9.加一点盐调料，加一点白砂糖提味就可以起锅了。

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为何你一直在身体不舒服的情况下喜欢吃这家常小菜？在这儿咸菜有目共睹！咸菜能够调整食欲，提高胃口，可是咸菜多吃也不太好，因此咸菜的使用量很少，就用来提鲜。肉丝，香干，再加上毛豆全是很有营养成分的，填补动能，再再加上一碗白米粥，那么就无敌了啊！

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平常无论你有没有食欲，我眼中的自己觉得夏季当季菜里最健脾开胃的凉拌菜。
身心健康饮食网小贴士
毛豆和黄瓜能一起吃:二者同吃可清热解毒去痰，避免严重便秘、口腔异味及全身骨疼
花生仁和葡萄酒和毛豆能一起吃:充分发挥健脾胃益智类的功效，填补大豆卵磷脂后记忆能力与智商都是有明显增强
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