冬季备孕牢记6招迎来好孕  
冬日暖宫的方法一、泡脚  
随话说得好 ， 寒从脚底起 。想让冬天里自己全身暖起来 ， 最好的最简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉 ， 其实只要短短的20分钟 ， 就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚 ， 或是艾草也很好哦~！  
冬日暖宫的方法二、食补  
老一辈常说 ， 什么都不如食补 ， 所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦~  
暖宫常吃：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草  
冬日暖宫的方法三、暖宫贴  
这是现在女性很常用的 ， 暖宫贴有活血化瘀 ， 温经止痛 ， 调和气血的功效 。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的 。  
冬日暖宫的方法四、餐前姜茶  
养成习惯 ， 餐前可以喝一杯姜茶（一片姜 ， 以开水冲泡 ， 趁热喝下去） ， 它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气 ， 在饮食上替你的子宫把好关 。  
冬日暖宫的方法五、受寒后补救  
如果偶有受寒现象 ， 例如淋雨、湿发出门时 ， 一定要事后补救 ， 给自己煎一碗驱寒汤 。材料是红糖2汤匙、生姜7片 ， 水煎10分钟即可 ， 饮用1～2次就可以驱走寒气 。  
提醒：冬季备孕要避免感冒  
孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响 。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起 。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形 ， 但流感及流感病毒有一定的致畸作用 。  
而更为可怕的是 ， 一项最新的研究结果表明 ， 准妈妈在怀孕前期患上流感 ， 可能损害胎儿大脑 ， 增加孩子在未来患精神分裂症的危险 。研究人员对64个家庭进行 了取样研究 ， 结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感 ， 生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍 。  
为了确保孕妇用药的安全 ， 美国食品和药品管理局（FDA）颁布了围产期使用各种药物对胎儿危险度分组法 ， 共分为A、B、C、D和X五个等级 。其中A级药物被认为对胚胎、胎儿无危害；B级药物对胚胎、胎儿基本无危害；C级药物用药前应确认利大于弊时方可应用；D级和X级对胚胎、胎儿有危害 ， 尤其X 级药物禁用于妊娠期 。所以 ， 从安全角度来看 ， A、B级药物对孕妇是安全的 。一般来说 ， 治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的 。经过国家药监部门批准 生产的治疗感冒的常用西药 ， 大多数是复方药 ， 包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等 ， 其分量和组合 ， 如果是短期服用 ， 也不会导致胎儿畸形 。  

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