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  调理宫寒食谱 归地烧羊肉  
  材料：  
  羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克 。  
  做法：  
  羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服 。  
  营养小贴士：  
  温中补虚，益气摄血 。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力 。  
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